处理Mongoose I/O 在循环中异步的解决方式

最近做一个小软件，将excel表的数据导入到软件中，excel表的数据处理成数组，通过循环，把数组中的元素依次添加入mongoDB数据库中，但是在这过程中，发现一个很严重的问题，Mongoose I/O是异步处理的，如果用循环，I/O是在循环完之后再处理的，
举个栗子：

for（var i=0;i<5;i++){
    var a= '数据1'
    doIO()  //进行I/O操作....
}

在这个循环里，I/O 操作异步，当循环完5次之后才进行doIO操作，不是没循环一次操作一次，这与我想实现的不一样，如何处理这种异步，找了好多资料，发现用async可以解决，参考这篇博客：
https://www.cnblogs.com/yangluping/p/6504904.html

利用async.whilst,将I/O操作放入内循环中，便可以实现