太认真，没开始就已失恋的痛苦

失恋后的心理调整：生活经验告诉我们，失恋给人带来的最大痛苦，莫过于心理上的折磨，它可以使人在一定时间内失去心理平衡，做出某些失常的举动。因而，失恋后的年青人，要注意心理调整。首先要进行一番反向思维，切忌只想到对方将你抛弃，而要从相反的方向想想自己，为什么会被抛弃？假如自己无过错，只因对方确实品行不良的人，那么，这种人就不值得爱。如果发现是由自己的某些不足和过失造成的，那就是一次有益的教训。进行反向思维，有助于恢复心理状态的平衡。其次，不要由失恋而自我封闭，离群索居。应面对现实，失恋不失志，投身到集体中去，摆脱孤独的心境；投身到火热的生活中去，忘却失恋的懊恼。再次，失恋的双方，不必反目成仇。非恋人即仇人，是一种极不妥当的做法。恋爱的双方，如果发现对方的思想、志向、作风与自己不符，完全可以同对方断绝恋爱关系，这不但为社会舆论所承认，而且也受到法律的保护。报复的心理和行为，并不能使失恋的苦酒变成甘醇，反而使自己迈向罪恶的深渊。

其他：

想摆脱失恋的痛苦 就要多做自己喜欢 的事情 多做自己开心的事情 ！
想忘记不开心的事情 就不要刻意去忘记！
你越是刻意去忘记 当有事情引发的时候 就会爆发出来
其实你可以找你身边一个友好的朋友 信得过得知己谈心
这是一个很好的做法！可以将心事说来了 你的朋友又会安慰你！
失恋的痛苦 但是懂得面对 才能长大！

失恋很痛苦? 那段日子..我记得不是痛苦,而是煎熬.
是一种总在脑海里盘旋的思绪,一种美好憧憬与残酷现实相互交织的画面.自己所爱的人离开了自己,而自己又没有一丝的憎恨,有的只是对往事的怀念与留恋.理智的决定要摆脱这个困境,而内心却依然不舍.

失恋很痛苦的，犹其很用心的投入一段感情后，失恋后的日子是一种煎熬，也是一种成长、成熟，在那段时间里很难过的一有空闲就想着她，真想一直睡觉睡下去，不愿醒来，但日子还得天天过，尽量不想她了，说起来容易做起来很难。