收盘后进行复盘训练：由于白天动态盯盘来不及全面观察和深入思考，也来不及总结，所以在收盘后我们必须对市场的各个环节进行一次梳理、进行一次全面的分析。每日复盘的时间在每天收盘后，最好是在晚上，因为这时白天盘中所引起的情绪已经基本平稳下来。复盘时间大致在2－5小时之间：复盘的程序为：将所有内盘的品种主力合约认真浏览一遍，分析一下它们目前的状态，观察是否有符合自己交易的品种；眼前机会是否在历史走势中出现过？你应该如何去把握？自己的持仓品种走势是否正常，目前可否加仓？有效的复盘可以提升自己的交易能力，使资金快速翻倍。
下面给大家展示下5月19日螺纹、橡胶的跟单交易记录：
螺纹从上周开始下跌，今日继续维持下跌态势，整日下跌幅度236点。
橡胶今日行情同过山车，先下跌，后上涨，最后又开始下跌。橡胶3分钟今日共提示3个信号，9：36提示13340空单进场，止盈平仓；11：00提示13250多单进场；14：09提示13385空单进场。
今日螺纹、橡胶共提示3个信号，下图为交易记录
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