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原创 20个方法让你摆脱坏习惯

原文：20 Tricks to Nuke a Bad Habit翻译：弥缝（褪墨）你的生活正在被坏习惯不断地侵蚀？我从几年前开始改变我的习惯，现在我已经养成以素食为主的用餐、每天锻炼身体、每天写新文章、早起等等好习惯，并且还不断尝试着新习惯来进一步提高我的生活。这里是一些方法，我觉得可以非常有用的帮助你摆脱坏习惯： 坚持一个月。30天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了。时

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