昨天我去骑车了全程一百公里左右，早上八点半走的下午三点左右回来的。
前半程我们大部队一起走的均速30，还算轻松。回来的的时候由于大部队去吃饭了我们学校的几个人决定回去等会去了再吃，然后开始返程我跟着他们骑了半程均速在38左右（本人骑短途均速顶多28km\h左右）
全程只在早上吃了一个鸡蛋，到目的地吃了一条能量胶，一直有补水，功能饮料也在喝。
但是到了总里程的差不多3/4我实在顶不住了，脑袋晕晕的浑身没劲然后我歇了大约半个钟头稍微好点了才继续走的。
昨天中午天气预报最高温36摄氏度。
这次骑车彻底打消我买车的念头了，短时间内我是真不想骑车了难受死我了哈哈哈。
然后昨晚回去我勉强撑着把澡洗了然后上床，身上的每一块肌肉只要一用力就抽筋，算是体验了一次生理上的“濒死”，我不知道这从医学上来讲对我的身体健康是否会有不好的影响？
但以我的感觉来说我的身体会更强一些，身体更耐受一些？我不知道这是不是错觉。
我想:我一直认为一步一个脚印稳步前进是一个好的学习和成长的方式，我对于起伏的状态是不喜欢的。但是经历过这次又让我对这种方式存疑了，也可能是我对持久进步的理解有误解。如果说的不对请你帮我矫正:
对于持续的成长它的状态会是长期的一贯不变会让人有倦怠感，而起伏的学习会让人常常逼近某种极限就想运动和健身一样，只有不断的冲击极限才能快速的成长。因此无论是在学习还是生活中要经常挑战自己的极限，来提高上限获得高效率的成长。比如大学生阶段如何快速成长？定期的自测、参加各种有益的活动、比赛甚至去接触社会去实习，从中获得的正反馈我觉得比学校自身带来的多
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