身体健康才是一切的根本。只有身体健健康康才能更好的去享受世间的美好,无论是谁都应当注重身体健康,而不是无度的挥霍它!
良好的身体,释放给工作,健壮的体魄,享受美好生活,良好的心态,能保持心情愉悦。下面小编准备了一些有关身体健康的数据,通过数据可视化平台展示,以此能方便大家观看。
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打工人最常见的职业病
根据上方的数据可视化图可看出,颈腰椎病是打工人患病量最多的职业病,占据到66.51%。睡眠障碍和脱发的职业病都超过了30%。善意提醒屏幕前的小伙伴,要多多注意自己的身体,身体健康可以提高身体免疫力,减少患病的风险。
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国民睡眠情况
良好的睡眠可以帮助身体恢复体力,提高记忆力和注意力,改善情绪,增强免疫力,降低患病风险,促进身体健康。偶尔有睡眠问题占比47%,对于已经影响到正常睡眠时间应适当就医,良好的睡眠是身体健康不可或缺的部分。
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用户选择的运动类型
适当的运动可以增强身体的抵抗力。而运动方式有多种选择,根据上方数据可视化图可看出跑步、健身、健走运动方式是大多数人的选择,分别占比90%、82%、63%,而骑行、登山、滑雪相对而言限制较多,只有小数人会选择。
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人群改善身体素质的方式
良好的饮食习惯可以改善营养状况,增强身体抵抗力,改善血液循环,减少肥胖,提高免疫力,通过调整饮食来改善身体素质也是大多数人的选择。
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