读书笔记 《如何高效学习》

本书提供一套学习策略，即整体性学习
本书有主要两个目标:
1.整体性学习策略为你提供一个人好学习得更好的模型
2.一系列学习技术

什么是整体性学习

将知识视为整体，也容易将所学的知识和其它知识相联系

如何存储信息

结构+模型+高速公路
整体性学习是一条龙的话，结构+模型+高速公路就是龙的脊柱

结构

结构就是一系列紧密联系的知识
建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图，就是建造一座设计良好的城市。
建立知识结构时，你的目标就是在各种知识之间建立尽可能多的联系。

模型

模型是简化的结构，是结构的快照，更为简单和更易存储。
模型对于快速学习新概念至关重要。
模型的目标是: 压缩信息。
创建一个模型，可以通过将一些核心概念联系在一起。
模型不需要很精确，只需综合一些观念，使这些观念更容易理解、把握。
举例，
变量与罐子 ，
把变量想象成各种罐子，变量和罐子都是用于存储。
不同的罐子有不同的瓶口，可以存储不同类型的数据。
这个变量模型包含了几个关键的思想，可以用一张图或一个概念来概括，是对知识的压缩。

高速公路

高速公路，即结构与结构之间的联系。
跳出盒子之外思考最恰当地描述了那些在结构之外思考的人们。

信息如何得来的

整体性学习的顺序:

• 获取
• 理解
• 拓展
• 纠错
• 应用
• 测试
  整体性嘘唏的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，也可以跳跃。

获取

阅读时，尽可能地找出真正需要的信息。
获取的三个目标：

• 简化
• 容量
• 速度

简化，获取的信息中将无用的东西尽量删除。

理解

理解信息的表面意思。

拓展

应用模型来简化和拓展你的结构，
拓展对信息的理解，包括信息的由来以及与其他信息是怎么联系在一起的。

拓展的三种方式：

• 深度拓展
• 横向拓展
• 纵向拓展

深度拓展

需要在信息内部创造联系。

横向拓展

需要在知识周围建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。

纵向拓展

纵向拓展要求在结构间建立高速通道，它有益于创造性思考，帮助理解知识。

纠错

纠错可以看作在整体性知识网络中做修剪工作，添加一些特殊的例子，删除一些现实中不存在的联系。

应用

测试

测试可以让了解各个阶段的弱点是什么，该如何改进它。

信息结构

信息的五种类型:

• 随意信息
• 观点信息
• 过程信息
• 具体信息
• 抽象信息

随意信息

它们缺少逻辑分类，很少在真实世界里遇到。
需要理解的少，可供探究的程度也少，如果不进行反复机械记忆，容易遗忘。
方法:

• 联想法
• 挂钩法
• 压缩法
  尽量发现存在的逻辑关系

观点信息

存在争论的信息。
最大难点在于获取阶段，速读对于手机信息非常重要。
方法：图表法

过程信息

教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。
学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做，建立正确的背景概念。
最大的难点是需要实际投入大量的时间练习。
大多数过程信息依赖于正确的模型，通过练习可以慢慢形成一个结构。
改进模型的技术:

• 内在化
• 比喻法
• 图表法
• 模型纠错

具体信息

在实际中可以观察到，听到，出道的信息，但大多数介于抽象和具体之间。

方法：

• 内在化

抽象信息

缺少与感官的直接联系。
在处理抽象信息时，需要将之移到具体的层次。
方法：

• 内在化
• 比喻法
• 模型纠错

整体性学习技术

获取知识

快速阅读

快速阅读的三种方法：

• 指读法
• 练习阅读法
  提高阅读速度和理解力
• 积极阅读法
  进行积极阅读时，要注意
  1.主要观点是什么? 促使完整地获取信息
  2.怎么记住它? 对信息进行联系、视觉化和比喻法
  3.如何扩展和应用？将信息应用在不同的情境中
  一旦熟悉这种方式，就不必对每个知识点进行完整的积极阅读，而只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容

笔记流