举例说明生产者与消费者问题，wait为何与while而if一起使用（如有错误，欢迎指正）

以下代码为马士兵老师的高并发课程代码，看视频未听明白，于是对代码进行了部分修改，并举例说明wait为何与while而非if一起使用（如有错误，欢迎留言指正）

/**
 * 面试题：写一个固定容量同步容器，拥有put和get方法，以及getCount方法，
 * 能够支持2个生产者线程以及10个消费者线程的阻塞调用
 *
 * 使用wait和notify/notifyAll来实现
 *
 * @author mashibing
 */
package yxxy.c021;

import java.util.LinkedList;
import java.util.concurrent.TimeUnit;

public class MyContainer1<T> {
    final private LinkedList<T> lists = new LinkedList<>();
    final private int MAX = 10; //最多10个元素
    private int count = 0;


    public synchronized void put(T t) {
        //想想为什么用while而不是用if？
        while(lists.size() == MAX) {
            try {
                this.wait(); //effective java
            } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
            }
        }
        System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "生产了" &