刚才读《四千周》这本书的时候，又看到一句精辟的话：你越是高效，就越是成为“一个用来满足别人期待的无底线的蓄水池”。
这句话是管理专家吉姆·本森说的。
看到这句话，让我感觉市面上所有的教时间管理的工具和方法其实都错了。
用时间管理工具，只会让自己越来越忙碌。
比如：什么番茄时钟啊，不过就是让你专注，专注并不是不好，专注可以提高效率，却不会解决你的时间焦虑，也解决不了你的忙碌。因为你做的越多，做的越快，工作和事情就会来的越快。
就像是美国人类学家爱德华・霍尔所说：在现代社会，时间就像是一条停不下来的传送带，无论我们完成前一个任务的速度有多快，它都会以同样快的速度带来新任务。“效率更高” 似乎只会让传送带转得更快。
生产力就像是个陷阱，高效只会让你更加忙碌。将垃圾清理干净，只会让垃圾更快的出现。
再比如清单管理的工具，市面上也有很多，教你如何安排自己的事情和任务，任务清单管理更像是备忘录，虽然帮你分了轻重缓急，但是事情并不会减少啊，时间也不会增多啊？一样会让你忙碌，焦虑。
什么时间管理和任务清单管理类似的方法都是伪命题。
要想让自己摆脱时间焦虑，让自己的人生更幸福，就要学会享受过程，所谓的做好时间管理，不如做好以下三点：
1、直面人生的有限性；2、学会选择；3、学会拒绝和忽视。
先说第一点，直面人生的有限性就是我们要深刻的认识到，这个世界事情是做不完的，我们不可能享受这个世界上的所有的体验，每个人的时间都有有限的，只有摆正了这种心态，你才不会感觉时间不够用。因为时间本身就是不够用的啊，这时候，与其忙忙碌碌的赶时间，不如静下心来慢慢做，专心做，把一件事情做好，享受做事情的过程。何况忙着赶时间做事情，也一般做不好。
当你开始直面人生的有限性，享受做事的过程的时候，你可能就不会那么焦虑了。
第二点：学会选择，既然我们都知道时间本身就不够用，人生有限了，那这时候，我们要学会选择，就挑那些自己必须做，对自己最重要的事情，其他的小事，就直接不做，而不是像任务清单那样，划分四个象限：紧急重要，紧急不重要，重要不紧急，既不重要又不紧急。
没有那些弯弯绕，紧急不重要和既不重要又不紧急这两个象限的事情，就本身不该做。
第三点：当你学会了选择，知道哪些该做，哪些不该做的时候。你就必须要学会拒绝和忽视。当朋友或者同事说帮我弄这个吧，帮我弄个那个吧，你感觉为了维护关系，我就答应了吧，但是，你没发现吗？一旦你答应了，以后这些事就都是你的了，本来不属于你的，都会属于你做了，而你感觉你是为了维护关系，可是对方感觉你好欺负或者好说话，以后但凡他们不想做的，都可能会推给你。
从此，你就有了一堆自己做不完的事情。你说你能不焦虑吗？
所以，时间管理，管理的不是时间，而是自己的选择。
《四千周》这本书不错，推荐给大家。
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