彻底解决idea 启动后一直 update indices 的问题

idea 2019.3 版本启动，无论项目大小，都会出现 update indices，很是苦恼，于是呼，百度查之，然未果，遂翻墙谷歌搜之，解惑矣！

百度搜了n个答案，对我没用，或许对你们有用，你们可以试下，我这边一一列出：

1、fild->Invalidate Caches / Restart ，让删除索引，重启idea，这个对我没用，一直清缓存刷新重启，我这是治标不治本，下次启动还是一直报update indices，而且大部分人都是这个答案。

2、让删除 阿里规约插件的实时扫描，如果你安装了这个插件，项目上右键 下面可以看到

关闭即可，但是这个对我也作用不大，

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我的解决方案

**： mac 笔记本 进入到

/Users/用户名/Library/Caches/IntelliJIdea2018.2

目录下，删除 caches 文件夹，然后重启 idea 即可！
如果是windows电脑，也可到用户目录下找到 这个缓存文件，删除！