android报The content of the adapter has changed but ListView did not receive a notification的解决方案

在android开发中，ListView用的非常多，不管是新手还是多年的开发多年的老鸟，可能都会遇到这个异常：

java.lang.IllegalStateException: The content of the adapter has changed but ListView did not receive a notification. Make sure the content of your adapter is not modified from a background thread, but only from the UI thread. Make sure your adapter calls notifyDataSetChanged() when its content changes.

这个异常发生的原因就是你的数据集发生了改变，但是没有调用notifyDataSetChanged()方法，但是很多人非常的疑惑，明明是调用了notifyDataSetChanged()方法，但是还是报了这个异常，我也是开发了两年多的android，还是遇到了这个问题，可能是我的内功还不够不，这个周末也没有休息，专门来解决这个问题，好在皇天不负有心人，终于解决了。
下面我来描述下这个问题出现的场景：
大部分的时候我们是从网络上获取的数据，获取完成后，我们更改本地的数据源，然后调用notifyDataSetChanged()方法，这个流程没有错吧。
我们获取数据肯定不会在UI线程里面直接获取，一般来说，我们会新开一个线程，或者是用AsyncTask，还有就是一些第三方的框架，比如okhttp，我用的就是okhttp，不管使用哪种方法，新开一个线程是在run()方法里面，AsyncTask是在doInBackground()方法里面，okhttp是在onResponse()方法里面，我们获取的数据都是在子线程里面获取的，获取数据以后我们就直接更改了与Adapter绑定的数据集，这个数据集是在这个子线程里面更改的，但是我们不能再子线程里面调用notifyDataSetChanged()方法，我们必须在UI线程里面调用notifyDataSetChanged()方法，那么我们就要使用Handler或者runOnUiThread()方法来处理，这个时候问题来了，我们在子线程里面更改了数据集，但是在UI线程里面调用notifyDataSetChanged()方法，这是问题发生的原因之所在，这个异常不一定会时时出现，但是会偶尔出现，一旦出现不会提示报错在哪一行，全是内部的异常，而且如果你用了第三方的异常上报，也不会上报，非常麻烦，极难排查。
解决的方案就是更改数据集和调用notifyDataSetChanged()方法一定要在UI线程，不能分开，而且要按顺序，先更改数据集，马上调用notifyDataSetChanged()方法，切记！！！