养生培训——奔三的人必看！

举办题为《紧急情况应急处理与职业病预防》的知识培训，主要培训内容为：
   
    1、工伤、意外事故的应急处理（烧、摔、创伤伤口处理、触电抢救等）；

    2、自然灾害的逃生知识（地震、水灾、火灾等）；

    3、心理健康（缓解心理压力和抑郁症的产生）和食品健康（均衡饮食、食品搭配）的讲解；

    4、CPR现场心肺复苏术紧急救护知识（人工呼吸、胸外按压）；

    5、当前常见的慢性病的防治（高血压、糖尿病、心脏病）；

    6、职业病预防（久坐不动引起的疾病、电脑辐射、肩周炎等）；

    7、亚健康常见症状（四肢无力、头晕头疼、经常感冒等）；

    8、职场人员健康状态的综合治理和男、女穴位保健知识。