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最新推荐文章于 2020-12-18 15:37:18 发布

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分类专栏： Ajax--JQuery 文章标签：工作 mozilla function firefox 生活测试

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  <title>Untitled Document</title>
</head>

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  <div>
<P>　　一提起紧张，许多人往往把它与疾病联系在一起，似乎人一紧张起来，就会生病，诸如高血压、冠心病等就会接踵而至。其实，这乃是一种误解。</P>
<P>　　紧张是每个人经常出现的一种精神状态，是指精神处于高度的戒备状态，或兴奋状态。人们所说的“紧张地工作”、“紧张地学习”、“紧张地竞争”都是如此，谁也离不开这种精神状态。而且，科研成果的获得，竞争的胜利，演出的成功等等，都离不开紧张———精神的高度集中状态。这种状态其实质就是机体在进行一次总动员，使肾上腺素分泌增加，心跳快而有力，向大脑和相关组织器官供给更多的血液，从而提高了它们的工作效率。与此同时，机体的免疫系统也在进行动员，处于戒备状态，使机体的免疫力提高，有效地预防多种疾病。</P>
<P>　　当然，这里所说的紧张是指适度的紧张。如果是过度的或持续长时间的紧张，就很可能致病。我们要避免的是这种紧张。人们都会有这样的体验，自己的工作节奏如能快一些，紧张一些，就会感到精力充沛，工作和学习效率随之提高，生活也更充实。相反，松散的慢节奏，不仅使工作和学习效率大大降低，还会使自己整天提不起精神来，对身体健康有害而无益。有些退休的人工作、生活突然变得松散，与紧张无缘，结果常比退休前还容易患病，身体素质迅速下降。这都说明适度紧张对每个人都是十分必要的，是学习和事业成功的朋友，也是身心健康的伙伴。为此，请不必害怕紧张。身心健康与事业成功都需要适度的紧张。</P></DIV>
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效果如下图：