读书是一辈子的事-樊登

最新推荐文章于 2024-06-11 16:32:47 发布

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doc_type: weread-highlights-reviews bookId: '922382' author: 樊登 cover: >- https://weread-1258476243.file.myqcloud.com/weread/cover/48/YueWen_922382/t7_YueWen_922382.jpg reviewCount: 7 noteCount: 26 isbn: 9787559612793 category: 个人成长-人生哲学 lastReadDate: 2022-10-18T00:00:00.000Z profileName: lusongcai postId: '37' categories:

元数据

[!abstract] 读书是一辈子的事

书名：读书是一辈子的事
作者：樊登
简介：读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。

出版时间 2018-02-01 00:00:00
ISBN： 9787559612793
分类：个人成长-人生哲学
出版社：北京联合出版公司

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正念的奇迹：让焦虑自然消散

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- 💭 起床的时候告诉自己，慢慢起，借由每一个动作来滋养正念。起床后，刷牙，洗脸，平静而放松地做所有早上的事情，在正念中完成每一个动作
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我战胜了抑郁症：请记住，你并不孤独

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- 💭 我们需要学会拥抱未来，同时享受当下，不要因为未来而现在什么都不做。在这之前，你先多干点儿事业，为自己积累一些拥抱未来的资本。享受当下，把眼前的每一件事做得更好，等到所有的东西出现的时候，你不会比别人觉得更诧异，因为你已经做好了迎接它的准备。
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