doc_type: weread-highlights-reviews bookId: '922382' author: 樊登 cover: >- https://i-blog.csdnimg.cn/blog_migrate/32f390f11f3f303e951af3f3b5f7043c.jpeg reviewCount: 7 noteCount: 26 isbn: 9787559612793 category: 个人成长-人生哲学 lastReadDate: 2022-10-18T00:00:00.000Z profileName: lusongcai postId: '37' categories:
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元数据
[!abstract] 读书是一辈子的事
- 书名: 读书是一辈子的事
- 作者: 樊登
- 简介: 读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。
- 出版时间 2018-02-01 00:00:00
- ISBN: 9787559612793
- 分类: 个人成长-人生哲学
- 出版社: 北京联合出版公司
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正念的奇迹:让焦虑自然消散
- 📌 有一句话叫“至道无难,唯嫌拣择”。分别心让痛苦由此滋生。 ^922382-6-6128-6156
- ⏱ 2022-09-29 19:52:00
- 📌 拥有正念的人,依然可以生气。只是你生气的时候,要知道自己此刻正在生气 ^922382-6-7327-7361
- ⏱ 2022-09-29 20:06:09
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
- ⏱ 2022-09-29 20:06:09
- 📌 我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独 ^922382-7-390-407
- ⏱ 2022-10-04 01:00:18
📌 当抑郁症出现的时候会很无助,抑郁症患者不应该把自己一个人困在房间里,而应该更多地去寻求别人的帮助,问问别人能不能听自己倾诉一下。如果抑郁症患者身边没有愿意倾听的朋友,可以去参加那种社群小组,大家在一起,都讲讲自己的故事。 ^922382-7-4545-4655
- ⏱ 2022-10-04 21:13:07
📌 生活本来像一艘在海平面上平静行驶的航船,一切都顺利极了,可是突然有一片乌云停留在她的头上,就是那么猝不及防;第二天,她就会在对未来的可怕预感中醒来,惶惶不安、绝望、孤独,而且充满了恐惧 ^922382-7-5447-5539
- ⏱ 2022-10-04 21:19:25
📌 后来,他靠着感恩生活才逐渐回到生活的轨道。他每天记录自己在生活中值得感恩的一切,还通过写日记来完成心理治疗的一部分。 ^922382-7-7179-7237
- ⏱ 2022-10-04 21:36:42
我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
- ⏱ 2022-10-04 21:36:42
📌 唾面自干 ^922382-8-8528-8532
- ⏱ 2022-10-08 08:27:31
📌 当一个人的情绪逐渐好转的时候,才有可能去想问题的解决方法。 ^922382-8-10143-10172
- ⏱ 2022-10-08 08:31:37
📌 尽人事而听天命 ^922382-8-10579-10586
- ⏱ 2022-10-08 08:32:34
📌 我们在生活中有情绪起伏的时候,可以好好地检视一下自己的大脑,想想自己是不是出现了恐怖化、应该化、合理化,意识到这一点,再找到正确的思维模式,来把这件事做得更好。这样,就容易摆脱被别人掌控情绪的厄运了。 ^922382-8-10873-10973
- ⏱ 2022-10-08 08:33:36
你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
- ⏱ 2022-10-08 08:33:36
📌 心外求法即是歪道 ^922382-9-5758-5766
- ⏱ 2022-10-08 08:43:46
📌 克己复礼 ^922382-9-11836-11840
- ⏱ 2022-10-08 14:51:54
情绪急救:总有一个疗法适合你
- ⏱ 2022-10-08 14:51:54
📌 孤独最常引发的是失眠、抑郁、自杀、对社会的敌意……孤 ^922382-10-4148-4174
- ⏱ 2022-10-08 19:44:19
📌 一个长期独居的人对自己造成的伤害,不亚于抽烟。 ^922382-10-4214-4237
- ⏱ 2022-10-08 19:44:43
- 📌 内疚非常普遍,研究估计,一个人每天平均约有两小时感觉轻微的内疚,每个月大约有三个半小时感觉严重内疚。 ^922382-10-9086-9136
- ⏱ 2022-10-08 22:45:36
精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
- 📌 求不得苦 ^922382-11-4137-4141
- ⏱ 2022-10-09 09:18:13
中篇 了解未来
- ⏱ 2022-10-09 09:18:13
下篇 精进生活
📌 佛家讲六度:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。 ^922382-18-1773-1797
- ⏱ 2022-10-12 20:14:48
📌 一只黄鼠狼站在山崖底下,跟上边的鸡说,“飞吧,你是一只雄鹰”,那只鸡就飞起来,然后掉下来,正好被黄鼠狼吃掉。 ^922382-18-6121-6175
- ⏱ 2022-10-12 20:26:05
你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
- ⏱ 2022-10-12 20:26:05
- 📌 我们不能只看表象,要会看原理。 ^922382-19-1480-1495
- ⏱ 2022-10-13 12:05:37
少即是多:找到你的小确幸
- ⏱ 2022-10-13 12:05:37
向前一步:何时觉醒都不晚
- 📌 我们这代人曾经奋力抗争,以求给你们有选择一切的自由;我们信仰选择自由,但没想到你们选择的是放弃工作。 ^922382-21-1214-1264
- ⏱ 2022-10-16 12:36:40
读书笔记
- ⏱ 2022-10-16 12:36:40
正念的奇迹:让焦虑自然消散
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- 📌 起床的时候告诉自己,慢慢起,借由每一个动作来滋养正念。起床后,刷牙,洗脸,平静而放松地做所有早上的事情,在正念中完成每一个动作 ^251971398-7CDCFFXV3
- 💭 起床的时候告诉自己,慢慢起,借由每一个动作来滋养正念。起床后,刷牙,洗脸,平静而放松地做所有早上的事情,在正念中完成每一个动作
- ⏱ 2022-09-29 19:58:52
我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
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- 📌 当他找到了人生的意义以后,就开始不断地努力。他有时候也会有情绪的起伏,偶尔也会吃一些医生开的处方药,但是他觉得已经好多了。他现在已经完全可以正常地进行工作和生活了,并且推动了整个美国在精神疾病这个问题上的进步 ^251971398-7CLiRHwZp
- 💭 有生命便有希望
- ⏱ 2022-10-04 21:09:49
情绪急救:总有一个疗法适合你
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- 📌 我们长大后,特别容易被失败伤害。一旦失败,你就觉得再也做不了这件事了 ^251971398-7CS8XO26G
- 💭 原来这是普遍存在的现象
- ⏱ 2022-10-09 09:05:19
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- 📌 这个世界上大量的烦恼是由我们推理出来的,而不是事实 ^251971398-7CRiM7pKd
- 💭 这个世界上大量的烦恼是由我们推理出来的,而不是事实
- ⏱ 2022-10-08 19:48:28
中篇 了解未来
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- 📌 我们需要学会拥抱未来,同时享受当下,不要因为未来而现在什么都不做。在这之前,你先多干点儿事业,为自己积累一些拥抱未来的资本。享受当下,把眼前的每一件事做得更好,等到所有的东西出现的时候,你不会比别人觉得更诧异,因为你已经做好了迎接它的准备。 ^251971398-7CVa1RdxZ
- 💭 我们需要学会拥抱未来,同时享受当下,不要因为未来而现在什么都不做。在这之前,你先多干点儿事业,为自己积累一些拥抱未来的资本。享受当下,把眼前的每一件事做得更好,等到所有的东西出现的时候,你不会比别人觉得更诧异,因为你已经做好了迎接它的准备。
- ⏱ 2022-10-11 08:41:36
少即是多:找到你的小确幸
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- 📌 所以要断舍离,让自己需要的东西变得少一点儿,让自己精神方面的追求变得多一点儿。 ^251971398-7D1OXEaR7
- 💭 舍离物质追求,增加精神培养。多读书,勇敢做自己喜欢的事
- ⏱ 2022-10-15 17:46:37
本书评论
书评 No.1
^251971398-7D5OsJSlV ⏱ 2022-10-18 08:45:41