读书记
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不积跬步无以至千里
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《掌控习惯》学习总结
前言很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉烟、酗酒等坏习惯,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此难以养成?为了坏习惯如此难戒?这本书会告诉你,不是我们决心不够,而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现,找出“提示–渴求–反应–奖赏”的四大习惯养成步骤,让自己先了解习惯,再采取正确的行动。一、小习惯,大改变1.微习惯的惊人力量人们很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很...原创 2019-10-10 12:25:59 · 3493 阅读 · 0 评论 -
《OKR工作法》学习总结
一、什么是OKR工作法OKR的名词解释:O:ObjectiveKR:Key ResultsOKR就是Objective and Key Results,即目标与关键结果法。OKR是一种战略目标任务体系,是一套明确目标并跟踪其完成情况的管理工具和方法,由英特尔公司发明。OKR是一个需要极致聚焦的明确目标和量化该目标的数个关键结果这两大主要部分组成。比如你的目标是“运营一款线上游戏”,...原创 2019-08-19 20:25:42 · 20419 阅读 · 0 评论 -
《次第花开》学习笔记
前言这是一本讲佛法的书籍,将佛法讲的非常透彻,并且文字像诗一样优美。本书就像是一个忠实的朋友,在迷茫脆弱的时候,给我们以鼓励和启发,让我们生起对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。书中出处散发着慈悲与智慧的光芒,堪布睿智柔和的文字,朴实生动的开示,帮助我们坦然面对心的本性,并从各种困惑中解脱出来,获得重塑心灵世界的力量。一、认识苦根据佛陀的开示,解脱是从认识痛苦开始的。佛经上把痛苦分为三...原创 2019-08-09 21:13:08 · 1412 阅读 · 0 评论 -
《可复制的领导力》学习总结
一、什么是可复制的领导力1.领导力是可以学会的领导力可以学会吗?很多人会摇头。在东方,“领导力”被神话为一种“感觉”,似乎无法通过学习学会。但在樊登的领导力课程中,成千上万的创业者、企业老板通过学习,提升了领导力,带来了企业发展切切实实的改变。为什么领导力可以学会?为什么领导力可以“复制”?2.每个人都可以具备领导力“复制”的关键在于工具化。掌握工具,人人可以具备领导力,领导的实际效果...原创 2019-08-18 16:43:56 · 12979 阅读 · 1 评论 -
《第3选择》学习笔记
概述《第3选择》作者史蒂芬·柯维,他的成名之作《高效能人士的七个习惯》影响了全球大量成功人士。在之前的读书笔记中已经介绍过那本书。而当前这本书是柯维去世前写的最后一本书,根据他永远“活在高潮”的理念,这本书也可以被认为是他写的最好的一本书。他把之前的七个习惯浓缩成一件事,那就是随时随地做出“第3选择”。你可以把第三选择当做一种人生信仰,也可以仅仅当成一个思考问题解决问题的方法。作者简介史蒂...原创 2019-08-09 21:12:55 · 786 阅读 · 0 评论 -
《高效演讲》读书笔记
前言当今社会,演讲已经成为每个人都无法逃避的课程。通过本书,将学习到演讲领域最前沿的研究成果。只要运用得当,你也可以高效演讲,抓住每个讲话的机会展现自我,让成果的可能性无限放大。如何克服上台前的紧张对于一个演讲新手来说,上台前难免会非常紧张,这时唯一能够让你放松的方法,就是把演讲当做派发礼物的过程。演讲的大忌是“恐惧和乏味”,但人力沟通的一项神秘法则是:当你给予的时候,你会变得更有趣,恐惧...原创 2019-07-14 17:43:40 · 1622 阅读 · 0 评论 -
《逆商》学习总结
概述这是一个机遇与危机并重的时代。变化不断,挑战不止。面对莫测的未来,我们更需要拥有抗打击的能力,学会正确地识别和应对逆境,培养并提升个人复原力和韧性,而逆商(AQ)水平正式这一能力的体现。作者详尽地介绍了逆商的三大理论支柱,从现实生活中的案例出发,为读者全面展示了如何应对逆境、如何重塑生活,从而超越自我、掌控生活。将会收获了解什么是逆商及逆商的相关理论测量逆商的CORE四个维度提高自...原创 2019-06-25 19:44:40 · 5436 阅读 · 0 评论 -
《能力陷阱》学习总结
文章目录前言你将收获金句正文一、重新定义你的工作1.能力陷阱2.领导者的特征1).像桥梁一样连接不同的人或组织2).做一些“有远见”的事情3).提升影响力4).提升领袖气质3.改变你的工作日程安排二、建立良好的人际关系网络1.人际交往陷阱2.评估你的人际关系3.打造良好的人际关系网络三、改变你做事的方法1.真实性陷阱2.成为更好的你四、成为一名优秀领导者的进步阶段结语前言本书深刻揭示职场的三大...原创 2019-05-28 22:20:10 · 8032 阅读 · 0 评论 -
《反脆弱》学习总结
前言世界的脆弱性越来越强,看也看不清的变数里,如何才能反败为胜、扭亏为盈?脆弱的反面是什么?是坚强吗?不!脆弱的反面是“反脆弱”!学会反脆弱,掌握新时代的生存之道,你也可以高枕无忧。一、认识“脆弱”了解反脆弱之前,我们需要先了解“脆弱”,什么是脆弱?我们真的了解它吗?1.世界是脆弱的我们的世界并不坚固,它是非常脆弱的。天灾人祸、生老病死,时刻都在发生,而我们总是无能为力。世界充满...原创 2019-05-21 20:32:00 · 2347 阅读 · 0 评论 -
《联盟》读书笔记
文章目录前言一、通过联盟重建信任与忠诚二、双方的承诺三、我们是一个团队,不是一个家庭四、硅谷真正的成功秘笈:员工拥有创始人思维五、诚实地谈论任期六、公司里的三类任期七、协调员工的目标和公司的目标八、如何执行转变期计划1.开始对话,确定目标2.定期检查以交流反馈3.在任期临近结束前,开始制定下一任期计划。九、如何处理任期中的意外十、投资在员工的人脉上十一、打造终身联盟:前同事联络网十二、建立同事联络...原创 2019-05-08 07:26:30 · 819 阅读 · 0 评论 -
《上瘾》学习总结
前言你起床后的第一件事是做什么?据统计,79%的智能手机用户会在早晨起床后的15分钟内翻看手机。不得不承认,我们已经对手机上瘾了。我们迫不及待的刷朋友圈、刷微博、玩游戏,原本只是打算用手机找个电话,结果一小时后却发现自己依然用手指在屏幕上滑动翻页。而且,这种刷手机的欲望有可能伴随了我们一天的时间。有时候,我们也在懊悔的文字及,这种习惯到底是怎么养成的?为什么有些产品能让我们戒不掉,而其...原创 2019-08-10 12:15:30 · 1116 阅读 · 0 评论 -
《创始人》学习笔记
前言首先说明,这不是一本讲创业的书,而是介绍一个新的管理者如何度过职业生涯的转变期。在很多人眼里升职或跳槽总是一件值得期待的事情,因为这不仅意味着更多的薪酬待遇,还有光明的前途,有人更是幻想从此运筹帷幄,决胜千里,大展拳脚。然而,梦想是丰满的,现实是骨感的,有数据表明60%的角色转换最终以失败告终,前途越大同时意味着有数不清的暗礁与险滩。在我们职业生涯中,不可避免地面临升职、入职新公司等角色...原创 2019-08-14 20:46:14 · 1191 阅读 · 0 评论 -
《人生效率手册》学习总结
前言为什么毕业短短几年间,自己就被拉开巨大的差距?为什么别人总是无可取代,自己却总是不堪重任?每一天效率量的差别, 日积月累之下,就成了人生质的差距。本书作者张萌,将从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面,为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南,帮我们迅速走出迷茫,卓有成效地过好每一天,进而提高人生效率。一、目标管理你认为目标重要吗?你能在十秒钟内说出自己今年的目标吗?很...原创 2019-09-22 22:30:59 · 4751 阅读 · 4 评论 -
《视觉锤》学习总结
前言在一个传播信息过度的社会里,如何在消费者心中停留更久的时间,这与产品的定位有着密不可分的关系。越来越多的中国企业家关注到在潜在顾客心中占据一个位置对于品牌的重要性。“定位”,是一个语言概念,是钉子,将定位这个钉子钉入消费者心智的工具就是视觉锤。在众多的传播媒介和途径中,产品和服务本身无疑最有成效,嵌于产品和服务中的“视觉锤”正是不知不觉将品牌的定位植入潜在顾客的心中。《视觉锤》一书为企业...原创 2019-09-16 07:44:54 · 1818 阅读 · 0 评论 -
《指数型组织》学习总结
前言我们都惊叹于小米的迅速崛起,阿里帝国的快速扩张,也好奇是什么让谷歌在竞争市场里始终走得稳健从容。其实,不管是小米、阿里、还是谷歌,它们的成长都离不开指数化自己的组织。《指数型组织》是一本指数级时代企业行动手册。奇点大学创始执行理事萨利姆·伊斯梅尔在书中将会告诉大家关于指数型组织的11大属性:首先快来了解指数型组织的11大属性;其次如果你想创业,那么12个创立指数型组织的步骤足够你步步为营;...原创 2019-09-04 23:04:42 · 2481 阅读 · 0 评论 -
《管理十诫》学习总结
前言本书的推荐人都很牛:比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、乔治·布什、沃伦·巴菲特、鲁伯特·默多克。作者基奥,是他们的朋友,可口可乐公司的总裁、董事,伯克希尔哈撒韦公司的董事。据说是巴菲特最信任的企业管理者。这本书布什告诉我们怎么去成功地管理,而是和我们分享怎么做会失败。因为作者认为,成功的原因可能多种多样,但是失败的理由却极其相似。因此,成功不可学,失败能预防。第一诫:不愿冒任何风险美国人的祖先...原创 2019-08-26 22:07:03 · 3949 阅读 · 0 评论 -
《思考,快与慢》学习总结
前言我们大都会认同,自己并非总是处于理性之中。我们会情绪崩溃,会放纵自己,会偷懒,会失控。然而这些只是冰山一角。更多荒诞行为发生在我们以为自己很理智的时刻。理智或不理智,是思维层面的问题,我们真的能清楚地评价自己吗?这本内容详实的心理学经典著作将带我们探索大脑的思考机制,将人类的非理性落实到行为层面,通过大量丰富的实验案例让我们更了解自己。一、大脑中的两个系统在我们的大脑中,存在着...原创 2019-08-22 19:02:23 · 3816 阅读 · 5 评论 -
《非暴力沟通》学习笔记
一、什么是非暴力沟通----爱的语言作者在书中写到:“我相信,人天生热爱生命,乐于互助。可是,究竟是什么使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?”非暴力沟通,也被称作“爱的语言”,是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱----即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来,作者发现了...原创 2019-08-17 00:07:32 · 2335 阅读 · 1 评论 -
《高绩效教练》学习总结
前言“教练”的概念来自于体育界。“真正的对手不是比赛中的对手,而是自己头脑中的对手”。如果教练能帮助选手消除内心的障碍,他的学习与表现将释放出惊人的潜能,创造前所未有的奇迹。《高绩效教练》已GROW教练模型(目前goal,现状reality,选择option,意愿will)为教练逻辑,引用职场及运动场上的例子,清晰阐述了教练的理念和技巧。对于促进企业界开始运用“教练型领导”,本书将是最佳的范例...原创 2019-08-12 20:49:54 · 1969 阅读 · 1 评论 -
《商战》学习笔记
前言商战无处不在,竞争日益升级。企业必须学会生存,领袖必须懂得指挥。这本书的内容,历经二十年岁月,仍然经典,熠熠生辉。一、商业即战争1.克劳塞维茨和《战争论》克劳塞维茨《战争论》出版于1832年,是商业竞争方面最优秀的著作。这本书提出:武器可以发生变化,但是战争本身始终以两个不变的特征为基础:战略、战术。传统的营销倡导“顾客导向”,但是现在的企业家都以顾客为导向,关键不在于了解客户的需求...原创 2019-08-15 18:52:34 · 1645 阅读 · 3 评论 -
《增长黑客》学习总结
前言对企业来说,“增长”是一件关乎生死存亡的事情,持续关注增长、持续实现增长才是保持前行的发展之道。一、增长黑客的概念增长黑客是硅谷当下热门的新商业方法论。它是指通过创造性的方法、科学的数据分析工具,可以用极低的费用在短时间内吸引数百万计的用户的增长方法。它是一种依赖技术新渠道、大数据与数据分析来实现快速测试产品开发及营销的新想法,并利用用户行为数据验证或寻求演进的科学方法。二、增长...原创 2019-08-11 15:33:28 · 1331 阅读 · 0 评论 -
《应对焦虑》学习总结
前言时代的发展,焦虑仿佛越来越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果,提供了9种简易方法,帮助我们摆脱焦虑,重获恬静快乐的人生。焦虑是人的一种普遍感受,过度焦虑则会影响生活。这时,我们把它称之为焦虑症。如果出现了焦虑症,就要小心去面对。本书不仅使我们认识到焦虑的本质、种类和产生的原因,同时提供了有效的方法去应对焦虑。看完本书将收获以下几点:认识焦虑的本质了...原创 2019-05-10 07:51:23 · 5210 阅读 · 0 评论 -
《刻意练习》学习总结
概述《刻意练习》作者安德斯·艾利克森博士,美国弗罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学着。“刻意练习”法则研创者。专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。作者研究发现:杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧,成为杰出人物的关键,在于刻意练习。成功需要刻苦,但真正的成就天才之道—刻意练习,又并不等同于刻苦。有目...原创 2019-04-20 09:37:31 · 4159 阅读 · 0 评论 -
《好的爱情》读书笔记
前言《好的爱情》,作者陈果,复旦大学哲学博士,副教授。与这本书类似的她的另外一本《好的孤独》,用哲学的方式阐述一些问题思考与分享,方式很独特,书中很多道理看起来可能会有些洗脑,但其实经历多了就会慢慢明白,那些我们曾经觉得矫情觉得做作的语言和道理,其实都是对的,只是在不同的年纪有不同的解读方式。就我个人而言,看完这两本书还是有很多收获的。OK,接下来分享一些读书笔记。正文关于爱情1.一个人”...原创 2019-02-13 12:53:37 · 2310 阅读 · 0 评论 -
陈果《懂你》读书笔记
前言本书是作者在自身知识与经验的范围内阐释了以信仰语言、诗歌语言(包括静默)以及形体语言为代表的非理智语言,相比于我们所惯用的理智语言,在道德教育中所具有的特点优势、与道德教育的契合点以及在教育现场实际操作的方法。本书的管家不在于追究在道德教育语言系统中理智语言与非理智语言孰轻孰重,而在于不但要人事理智语言的重要价值,同时也要看清非理智语言不饿或缺的优势和作用,进而在辨明真相的基础上使两者分工、...原创 2019-02-23 22:36:29 · 5066 阅读 · 0 评论 -
2018年对我影响颇深的五本书
12018年逼着自己做了很多非常有意义的事情,并且也从中成长了许多,其中一项就是阅读。书中自有黄金屋,阅读可以快速的提升个人的能力和气质。有句话印象很深刻:“我们平常所遇到的所有问题都可以从书里面找到答案,如果没有,那只是你还没有发现是哪一本书”随着互联网的快速发展,当下的人们人手一部手机,每天对着手机各种刷,可真正汲取到的东西却非常少,《知识大迁移》里面有一段话:“你以为知识存在云端可...原创 2019-02-04 09:18:26 · 643 阅读 · 0 评论 -
《麦肯锡工作法》读书分享
前言麦肯锡公司(McKinsey&Company)是由美国芝加哥大学商学院教授詹姆斯·麦肯锡(James O’McKinsey)于1926年在美国创建,现在麦肯锡公司已经成为全球最著名的管理咨询公司。《麦肯锡工作法》这本书是作者是大岛祥誉,曾在麦肯锡公司从事新事业开拓战略、公司战略以及经营战略的制定等咨询项目。本书以实现“品质×效率”为主题,介绍麦肯锡内部人士重视的“39个工作习惯”。...原创 2018-10-27 15:41:59 · 3583 阅读 · 8 评论 -
《复盘+》把经验转化为能力
前言原创 2018-10-01 09:21:46 · 3160 阅读 · 0 评论 -
《高效能人士的七个习惯》
概述原创 2018-08-31 23:35:00 · 1119 阅读 · 0 评论 -
《蔡康永的说话之道》
日常啰嗦说话,是一门艺术。“会”说话的人,通常人缘都非常好,其实所谓的情商高,就是会说话。 可能一开始我们会有疑问:谁还不会说话啊,一两岁的时候就已经牙牙学语了。但就是这种我们越是觉得容易的地方却越容易忽略,和什么样的人在什么样的场合交流,该用什么语气和方式去说话,这些技巧是需要锻炼出来的,真正会说话的人,懂得把握对方的情绪,懂得掌控说话的氛围,而人际关系也会随着发生奇妙的化学反应。这就是为...原创 2018-08-31 22:18:05 · 2198 阅读 · 1 评论 -
黄金法则之《终身学习》
“一生的成长法则,明天总比昨天更美好”通过此书可以掌握一种看待事物的思维方式,能够看到身边的机会并将其最大化。一旦你将成长当成中心目标,生活就时时充满机遇。 下面总结了一些书中的摘抄。1将来为上,过往次之你如何设计将来,就能拥有多大的未来。-先相信,后看见。要想使“明天”比“昨天”更美好,首先你得希望,你得相信—无论身处人生的哪个阶段,无论当下境况如何,美好的将来是可以达成的,这...原创 2018-08-10 08:16:44 · 802 阅读 · 0 评论 -
关于阅读这件事儿
1自从工作开始,有意识的强迫自己去看书,一方面可以拓展自己的知识层面, 另一方面也可以打发一些闲暇时光,又由于个人习惯,不喜欢看电子书一类的,那么,既然决定看书,何不像学生年代一样抱着喜欢的书本去感受那指尖翻阅带来的知识汲取的快感呢。于是乎,当时的我每个月发了工资就会买几本回来阅读。时至今日,虽说没有读书万卷,却也看了好些自己感兴趣的类型,重要的是从中收获了很多,所以我应该感谢当时对自己的克制...原创 2018-07-20 08:10:37 · 425 阅读 · 0 评论 -
《精进》读书笔记
1.一件看上去很繁难的事情,只要开始做了,就会变得越来越容易2.我们没心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口,在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。这些心理上的阻碍超过了这些行动本身的难度。3.如果总能想到一件事就完成一件,那么我们同时应对的事情就会少得多,也就不用多花心思去”管理“这些事情。4.我们永远无法完全准备好。5.一个人要显示自己的力量,从来不是靠暴力,挑战这一准则的人必然会被...原创 2019-02-24 13:21:40 · 807 阅读 · 0 评论 -
《墨菲定律》读书笔记(下)
自重感效应:让人觉得自己重要,这很重要定义:每个人都渴望被认同和尊重。这是所有人的共同需求,这种需求就是“自重感”。说明:在人们的社交行为中,“满足他人的自重感”是一项重要原则。每个人骨子里都是渴望别人尊重自己的想法和意愿,当我们认同了这一渴望,便能获得别人的喜爱和认同,所得到的回报也将远远大于“满足他人的自重感”的过程中所付出的一切。相悦法则:我喜欢你因为你喜欢我定义:人们总是更喜欢那些...原创 2019-03-10 17:53:11 · 10929 阅读 · 0 评论 -
《终身成长》学习总结
前言这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。成长是每个人一辈子的事,它无关年纪,无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。在开始正文之前,问自己几个关键的问题:1.思考为什么人的能力是可以发展的?2.想出来一个以前自己表现很差但是现在表现很好的领域?是怎么做的?3.给你在工作上遇到困难的员工写一封信,告诉他们能力是...原创 2019-04-28 21:44:23 · 2757 阅读 · 1 评论 -
《关键对话》学习总结
一、什么是关键对话如果对话谈完后,后果会很严重,这就叫做关键对话。关键对话的三个特征:对话双方的观点有很大差距。比如双方意见不合的争执,与不同意见的同事沟通;对话存在很高的风险。比如难的面试机会、求婚、谈判;对话双方情绪激烈。比如面对叛逆的子女,下属情绪失控,客户生气投诉;二、人们通常如何面对关键对话我们会逃避关键对话。早就应该解决的问题,我们不愿意提及;或者每次遇...原创 2019-04-24 07:51:51 · 5295 阅读 · 0 评论 -
《深度工作》学习总结
前言首先,这是一本向手机宣战的书。本书不仅剖析了深度工作的重要意义,同时给出了操作性极强的实践工具,帮助我们有效提升专注力,继而拥有深度工作的能力。当然,我们永远叫不醒一个装睡的人,首先你得想要改变,成就更好的自己。一、认识深度工作1.相关概念什么是深度工作? 在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值,提升能力,且难以复制。什么是浮浅...原创 2019-04-23 07:18:27 · 2834 阅读 · 0 评论 -
《即兴演讲》学习总结
前言《即兴演讲》作者朱迪思·汉弗莱,演讲者、沟通领导力专家,汉弗莱集团创始人,带领公司成为北美知名的沟通领导力企业。30年间,她指导了成千上万名工作者通过演讲影响他人。2012年,汉弗莱获基督教女青年会颁发的“杰出创业女性奖”。带着以下几个问题进入到本书的内容:如何在任何场合游刃有余地表达?如何掌控此时此刻,用说话影响他人?本书提供了一系列实用技巧,让你成为出色的即兴演讲家。...原创 2019-04-22 21:53:44 · 1967 阅读 · 0 评论 -
樊登《创业,从发心到执行》课程学习总结
1.引言:创始人性格因素创业者最终能否取得成就,一个很重要的影响因素就是,你与父母的关系。很多创业者在创业的过程中,以承受痛苦为荣,终日被巨大的压力推动着前进。一个人永远都只会选择熟悉的路线,所以如果你的童年时期对压力更为熟悉,那么同样,你在创业的过程中也会被肾上腺素驱动,永远处于战斗的状态。要解决这个问题,要做的不是原谅,而是重新认识和父母的关系,与父母和解,发自内心地感谢他们,才能分泌催产素...原创 2019-04-18 07:25:02 · 2126 阅读 · 0 评论 -
路遥《早晨从中午开始》读后感
1路遥,想必大家对这个名字应该不会陌生,即便是不知道这个名字,那说起他的一部著名的作品应该无人不知了,那就是—《平凡的世界》。第一次知道这本书,还是大学那会儿,同学介绍的,这个名字我印象非常深刻,想必是因为它真的很“平凡”,所以一直记忆犹新。当时在大学图书馆借过这套书的第一本,但是没能坚持看下去,那时候确实很浮躁,没法静下心来阅读这样一部百万字的长篇小说,现在想想,其实还挺遗憾。虽说没有阅读过...原创 2019-04-07 17:42:40 · 2578 阅读 · 0 评论