心理学
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如何一眼看穿别人心理的100个小技巧(经典收藏版)
又不想让你知道的时候,TA经常看你说话的眼神是闪躲的,并且说谎的时候还会下意识的触碰鼻子。,而是亲自开车到她的面前接到她,默默的送她回家,这样的男生情商非常高,懂得如何获得女生的心。41、那些过得不好,但却不愿意打扰你的人,把所有的痛苦自己承受着,但是能给予你快乐的人,是。正在看你,只要你回头与他对视,偷看你的人自然会把眼神移开,而没有偷看你的人可能会与你对视。的人,通常给人的感觉是很好相处,其实这类型的人都是非常熟悉人性,并且懂得利用别人的人。原创 2024-05-13 14:23:40 · 745 阅读 · 0 评论 -
发育中的大脑--突触形成和神经环路的建立
这种神经元的极性特点在锥体神经元上尤为显著,如果我们看过大脑皮层的细胞图谱,就会很容易根据这一特点来区分不同的神经元类型,如锥体神经元可垂直于大脑表面分布,其轴突可顺行深入大脑白质区域,而中间神经元则没有严格的方向性,中间神经元的分布会较为随意。上一部分,我们了解了神经元发出轴突的过程,其方向是受到内外因素共同调节的,但是我们也知道,一段永远只有一方在努力的关系,是不长久的,如果永远只有轴突在努力,它伸出渴望被接住的触角,却没有一个神经元愿意伸出树突来接住它的信息,那这段关系没有办法稳定存在。原创 2024-05-13 10:17:43 · 938 阅读 · 0 评论 -
中国脑计划成果登上《科学》:多团队联手,解析出小鼠海马体单神经元全脑投射规律
为了对这个与学习、记忆、情绪、认知等脑功能息息相关的复杂脑区有全景式了解,在中国脑计划的项目支持下,由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心领衔,联手多个国内研究团队,花费近4年,解析了海马神经元的空间联接规律,并建立了小鼠海马脑区单神经元的全脑介观投射联接图谱的数据库。”蒲慕明表示,有“三磅宇宙”之称的大脑,是生命科学界尚未攻克的最后疆域,“在联接图谱领域,中国有一定的科研优势。徐春透露,下一步研究团队将关注海马体的跨物种演化,从不同物种的海马体对比中,解读出其进化之路,并开展大量的海马体功能验证研究。原创 2024-02-05 12:49:34 · 867 阅读 · 0 评论 -
强迫症介绍
强迫症患者的大脑中缺五羟色胺,但是大脑中并非简单缺乏或者过剩五羟色胺,只是检查出五羟色胺系统功能减退。皮层和基底核是大脑控制自发行为和规划行为的关键区域,而强迫症患者在进行某些行为时,这些区域会过度地活跃,导致产生强迫行为。此外,强迫症患者的大脑内部神经回路之间的连接障碍也比正常人更少,这种过度的神经回路联系会导致不必要的思想和行为。强迫症的大脑出现了过度活跃的部位和过度连通的神经回路。研究发现,强迫症患者的大脑出现了过度活跃的部位和过度连通的神经回路。同时,锻炼身体、学习放松技巧也可以缓解强迫症的症状。原创 2024-01-08 09:55:20 · 339 阅读 · 0 评论 -
抗抑郁常见药物分类及分子结构
①常见药物包括氟西汀(Fluoxetine), 舍曲林(Sertraline), 艾司西酞普兰(Escitalopram), 氟伏沙明(fluvoxamine), 帕罗西汀(paroxetine)。常见药物包括氯米帕明(Clomipramine), 丙咪嗪(imipramine), 阿米替林(amitriptyline), 多塞平(Doxepin), 马普替林(maprotiline)②药物常见副反应:胃肠道反应(恶心、呕吐、腹泻、食欲减退),中枢神经系统反应(头痛、头晕、嗜睡、坐立不安),睡眠障碍等。原创 2023-12-20 15:39:51 · 902 阅读 · 0 评论 -
神经漫谈|记忆操纵术 “改写过去 平铺记忆”
从神学到科学,从假想到实验,沉舟侧畔千帆已过,人们追逐心智圣杯的旅程未有停歇。随着神经科学的不断发展,寻踪者或已洞察到一个简约的回答还原论。但将心智活动与人类行为还原成神经活动,能否为数千年的探寻划上句点?为此,在这个”神经漫谈”的专栏,我们想邀你一起见证神经科学带来的心智奇迹,去寻觅那探索之途的每一步重大突破。我们希望在千万联结的星辰中,你能警见那些意料之外的东西,或许那便是答案。记忆的线索垫伏于生活的各个角落。我们能在被夕阳映照的墙角看见爱人离去的背影,在凛风中嗅出与亲人告别的清晨,在被茶汤浸透的玛德原创 2023-12-17 10:55:06 · 70 阅读 · 0 评论 -
心理认知之焦虑、抑郁杂谈
焦虑一般因为长期的因素导致神经递质降低而出现的广泛性焦虑,然后再由事件进行锁定,导致惊恐性定向焦虑;这种焦虑是建立在广泛性能焦虑的基础上的,但是又有事件锁定的恐惧型焦虑。然后再由刺激事件贮存杏仁体,这就造就了焦虑转移或者焦虑劫持固化,或者焦虑源的持久化;焦虑源的持久化,那么所有的情绪就会在这个范围内建立,认知也会在这个范围内固化,导致认知降低;焦虑状态下,认知是被锁定在焦虑反射区内的,焦虑本身就是对事物不正确的过度认识或者反应,那么认知又被锁定在这个反射区内,所以整个认知是完全不正确的。原创 2023-05-21 13:00:53 · 230 阅读 · 0 评论 -
力竭游泳运动后大鼠杏仁体 NF-kB、IL-1b(baita)的表达
摘 要 目的: 探讨力竭运动后中枢神经系统内核转录因子 ( NF-kB )信号通路的活化和调控机制及与其下游 靶基因产物 IL-1b介导的炎症反应之间的相互关系。方法: 健康雄性 SD 大鼠 70 只随机分为对照组 ( n = 10)和 力竭组 ( n= 60)。力竭组进行 1 周力竭游泳训练后, 选择即刻、4、8、12、16、24 h等不同时间点取脑, 经 Western-Bbt半定量分析研究运动后杏仁体内 NF-kB 的含量变化规律; 免疫组织化学 SABC染色法观察 IL-1b在杏仁体神 经元内的表达原创 2023-05-04 10:12:12 · 575 阅读 · 0 评论 -
浅说情绪控制被杏仁体劫持
当自己去参加聚会做到了自主控制杏仁体,但是也很大方面靠单向输出来寻求对方的感受,这其实是一种讨好型的的自我管理,在管理上一旦讨好型不达标那么自己就会有单向责备。如果在杏仁体的记忆中存在恐惧或者焦虑记忆,那么就有可能被刺激充血从而进入劫持状态,所以这个也是检验自我性情控制的方式,想要看劫持的程度可以场景中刺激检测。杏仁体也会接受情绪方面的讯息,但是一旦杏仁体被完全激活(比如说PTSD记忆)那么杏仁体就会完全充血,完全进入自助模式,这个就是杏仁体劫持过程。一条明线是做的事情,那是自己要做的具体事情。原创 2023-04-17 09:47:27 · 718 阅读 · 0 评论 -
基底核与基底节区解剖与定位
血清素(5-羟基色氨)是大脑基础的信息传递递质,也是脑细胞正常活动的基础递质,长期缺少它会导致间脑(脑核)和前额叶皮层萎缩,从而导致精神问题(大量神经细胞呈现的生物体的情绪状态称之为精神)。原创 2022-09-18 09:50:50 · 759 阅读 · 0 评论 -
对抗焦虑症(恐惧症)研究
其实写到博客里的时候,说明心理在对抗焦虑或者恐惧的能力已经达到可控.或者说大脑结构回路和递质系统分泌水平是可以实现系统的自我调节和控制.当你无法控制焦虑或者恐惧的时候,说明你是需要药物或者运动调节来优化大脑结构和递质分泌平衡能力.(任何精神心理疾病,不是单单的递质紊乱;紊乱的也是物理结构改变作为前提的,物理结构改变包括神经收缩坏死,区域收缩,和回路改变)也就是说当你的大脑物理结构还没有处于自我控制能力的时候,做再多的心理认知方面的提升的时候,都没有多大的意义.因为当递质紊乱和物理回路畸形的时候,大脑意原创 2020-09-17 22:21:23 · 512 阅读 · 0 评论 -
大脑与杠铃:力量训练能帮助改善你的情绪吗?
运动是对抗抑郁症的一剂“良药”。大多数医生、家人朋友们,都会劝抑郁症患者多运动,增加生活的活力。而这里所指的运动,大部分都是有氧运动、或者强度较低的运动,比如:慢跑、散步、拉伸等。而对于高强度的力量训练、无氧训练等,许多人则是持怀疑态度。一方面,抑郁症患者本身身体状态不佳,力量训练可能对他们来说负担过重;另一方面,有氧运动相对于力量训练是一种更简单、更容易开始的运动,它比力量训练更容易学习,也似乎更安全。但结果真的是这样吗?力量训练有没有可能对于改善我们的情绪是有帮助的呢?答案是有帮助的。力量训原创 2020-09-07 14:43:45 · 470 阅读 · 0 评论 -
Can we edit memories?
Memory is such an everyday thing that we almost take it for granted.We all remember what we had for breakfast this morningor what we did last weekend.It's only when memory starts to failthat we appreciate just how amazing it isand how much we allow ou...原创 2020-05-22 14:21:17 · 499 阅读 · 0 评论 -
人体大脑是如何产生压力的,脑体的机制变化过程
压力:我们每个人几乎用于所有事情的一个流行语。变得普遍,几乎用所有语言识别,用于所有领域,所有科学,所有生物,植物,甚至数字领域!什么是压力呢?就当下来说,它作为生活中的口语为人们普遍使用,是近些年的事。这个词是在医学上由汉斯·塞利博士介绍,1936年,最先发表于加拿大蒙特利尔大学医学研究所内分泌与实验外科杂志上。它的定义与生理学和心理学有关:“身体因素对身体的侵略,精神,情绪导致不平衡,...原创 2020-04-27 17:08:50 · 3795 阅读 · 0 评论 -
运动与海马体
佐治亚大学的一份报告显示,跑步可能会导致神经功能的再生——这是优化和强健大脑功能的基本要素。这项研究发表在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上:“与久坐的同龄人相比,那些经常锻炼的人的海马体的体积增加了2%。这听起来可能没什么大不了的,对吧?但你要知道的是,你的大脑在成年期的任何时候都不会同时增加体积和能力(成年之后它一直萎缩)。一项新的研究表明,如果你知道大脑海马体的哪些区域...原创 2020-03-13 19:24:41 · 3587 阅读 · 0 评论 -
压力引起焦虑竟是因为免疫细胞被“压垮”
这届年轻人普遍感受压力大(比方说,网上买点东西还得熬夜卡点拼手速)。一时的紧张恐惧,是生活中正常的生理和心理反应;然而这种情绪反应频繁出现,也就是长期处于压力,会对我们的健康产生不利影响,容易引发抑郁症、焦虑症。长期压力,不仅反映在情绪失调上,背后可能是全身心的崩溃。根据浙江大学靳津教授和东南大学柴人杰教授共同指导的一项新研究,长期压力造成焦虑的重要原因,竟是免疫细胞先被“压垮”,出现代谢功能...原创 2019-11-20 15:06:52 · 680 阅读 · 0 评论 -
小心哟!你很可能被“杏仁体”劫持了
当我们碰见当众讲话时刻的时候,令我们恐惧的一个时刻。那么为什么我们会这样呢?其实在我们人类的大脑里有两个微小的、杏仁状的神经组织,叫“杏仁体”。作为我们人体最古老的大脑神经系统的组成部分,“杏仁体”从不休息,它们是人类早期预警系统的一部分。它们不断在扫描危险的事物,一旦你遭到威胁,它们就会向你的身体发出警告。当你站在台上的那一刻,你体内的DNA在告诉你,你此刻遭到大麻烦了。当感觉到有几百双眼睛在黑...原创 2019-10-31 15:14:14 · 2245 阅读 · 0 评论 -
运动改变大脑
在介绍标题提到的方法之前,湛庐君先做个小调查,下面4件事,你都听说过吗?美国前总统老布什在学生时代是耶鲁大学棒球队的队长;奥巴马曾经率领所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军;普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军,由他培养的学生成为世界柔道冠军;就连新上任的美国总统特朗普,爱吃垃圾食品,身材有些发福,也是体育高手,大学期间担任校橄榄球队的主力。没听过不要紧,上面这些其实都说明了:作为...原创 2019-06-25 21:17:41 · 2622 阅读 · 1 评论 -
外向或内向是基因决定的?
为什么有人乐于参加社交活动、结交朋友,有人却对此避之不及?这很可能与两个负责控制“社交激素”的基因有关。 一组来自新加坡国立大学(the National University of Singapore)的研究人员发现,与其他人相比,CD38 基因表达量较高、CD157 基因序列存在特定变异的年轻人更友好,也更善于社交。他们的密友更多,社交技能也更娴熟。这两种基因位于人类 4 号染色体长臂 1...原创 2019-10-31 14:20:14 · 891 阅读 · 0 评论