研究生老学姐的心得 to 高三学弟学妹

       学弟学妹们，大家好！时光匆匆，转眼我已经毕业七年了，作为一个老学姐非常荣幸能够通过这样一种方式给大家的高中生活以及学习提供一些经验和教训。接下来我主要就以下几个方面进行交流：

高中期间

1.身体素质方面

       身体是革命的本钱，在备考期间，最重要的就是要坚持锻炼，保持一个良好的身体状态，是提高效率的最好方法，比如在晚间组织跑操场，太激烈的运动还是先避免，特别到了冲刺阶段，会发现健康对于我们来说是有多重要。所以，大家还是要坚持运动。

2.心理素质方面

       在这个特殊的时间点，大家要时刻关注自己内心的变化，如果有什么不开心或者是烦恼不解，都可以找旁边的朋友诉说，如果担心会影响身边的朋友备考，也可以找老师聊一聊，当初我在考试也遇到过挫折和失利，但是在闺蜜和俞老师的疏导下，让我很快的走出不自信，更快的投入到备考中。与大学很不同的一点就是，这里的一切一切都是为了你们能更好的备战高考准备的，所以，大家不要羞涩胆怯，老师们都很乐意为大家排忧解难。

 

3.学习方面

（1）争分夺秒，放手一搏

       在确保不会影响第二天学习的前提下，延长学习的时间，努力抵制外界的诱惑，比如游戏和手机，坚持剩下的几十天，后面娱乐的时间还是挺多的，对的时间做对的事，才能不枉费青春。

（2）定期做计划

       目前这个阶段，不是意味着一味埋头苦干，而是有目的有计划的去做，在备战考研期间学到最多的就是要学会做计划，分为长期计划和短期计划。

       长期计划就是剩下的一百天可以分成几个阶段，一般是三个阶段，可以分为初期，中期以及冲刺阶段，比如初期的目标就是将所有知识点，细节都捋一遍，这个过程可能会占用较多的时间，所以大家需要认真的完成。中期可以着重掌握考试重点进行。而冲刺目标便是根据各自的弱项展开，这个阶段时间会比较短，但是很有效。阶段成效可以利用各个质检进行检测。

       短期计划的话就需要具体到每周每天，每天都需要给自己一个努力的目标，比如复习完多少知识点等等，要具体量化，争取完成。

（3）坚持做总结

       对于考试中遇到的错题需要分析其最本质的知识点是什么并且花时间去吃透和掌握，保证下次遇到的时候能够作对，这些考试遇到的易错的知识点和复习过程中遇到较为薄弱的知识点，可以将它记录在一个本子上，特别是综合科目。我有个建议就是使用活页本，这样以后想在之前的笔记上补充相关的知识点还能够填充。

上面的建议都是我结合之前高考和考研的一些经验心得，所以大家可以根据自身情况适当采纳。

 

大学期间的建议：

       大学，一个大家为之奋斗和憧憬的地方，与紧张高压的高中相比，大学就相对的自由，这也意味着自制力很重要。

       我的身边有典型的两类同学，一种是对于一些目标明确的同学来说，他们从一踏入这个学校就怀揣继续深造的准备 ，所以前期认真扎实的学好大学期间的每门课，并且积极参与各种竞赛，最终有考研到北大、厦大等等高校的；而有一部分同学，前期浑浑噩噩、碌碌无为的混着大学的日子，上课的时候睡觉，玩手机比比皆是，在最后找工作的时候愁眉不展。因此在高考完，进入大学前的这段时间，大家可以在放松之余想想：我到底想成为一个怎样的人。大学可以过得美好而又充实。

       就我个人的大学生活做个例子，刚进入大学，懵懵懂懂，不知所措，也就是跟风做事而已，但是在第一学期成绩出来后，意识到自己高中三年辛苦换来的并不是在大学混日子，因此在这之后便抓紧专业课之类的学习，之后双学位选修时还主修了另外的专业，虽然辛苦，但是回看，内心起码是充实的，在往后的日子，也能笑谈当日努力认真的自己。在大三完成第二专业的课程后，我便有了考研继续深造的想法，因此在讨教了学长学姐，知悉了考研备考的流程及经验，便又开始了一段新的奋斗历程，仍是简单充实。在很多人看来我这样的大学很辛苦，但只有自己亲身经历过后才知道，这个过程并没有那么艰难，那些认为很难的人可能还没有勇气跨出第一步，便已退却。在俞老师的学生中，我不是最聪明最有前途的，充其量是一个努力认真执着的学生。

       在座大部分的学弟学妹们都比我优秀，所以，一定不要让青春留下遗憾，请记住一句话：不忘初心，方得始终。我们来到高中的初衷，就是能够考上一所心仪的大学，所以在这最后关头，我们绝不能掉以轻心，这是学姐的血泪史，作为一个过来人，希望学弟学妹们在剩下的时间里，静下心来，奋斗一把。剩下的时间也要珍惜，珍惜身的为我们殚心竭虑的老师和一起为高考努力奋战的同学。

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