老电脑适合装什么系统

老电脑可以根据自身配置的不同，选择不同的系统进行安装。

如果配置比较低，可以选择轻量级的Linux发行版，如Lubuntu、Xubuntu和Puppy Linux等。这些系统占用资源较少，运行速度较快，适合老电脑。

如果想要使用Windows系统，可以考虑安装Windows XP或Windows 7，这些系统对配置要求较低，但是需要考虑安全性和漏洞问题。另外，建议使用32位系统，因为64位系统需要更高的内存和CPU。

需要注意的是，无论选择何种系统，都需要根据实际情况进行合理的配置，如升级内存、更换硬盘等，才能更好地提升老电脑的使用效率。