for，forEach和map的区别

1. for方法

for (语句1; 语句2; 语句3){
    被执行的代码块
}
语句1 （代码块）开始前执行
语句2 定义运行循环（代码块）的条件
语句3 在循环（代码块）已被执行之后执行

一般写法如下：

for(var i = 0;i< arr.length;i++) {
}

这就是一个常见的，正序循环的for循环。这样写的缺点大家都明白：每次都从arr里取length与i来对比，浪费性能（而且，要是arr的长度是动态变化的，就会出现死循环）。改进这个循环的办法是用变量保存arr.length

for(var i = 0, len = arr.length;i< len;i++) {
}

这样比第一种可以略微提升点性能，要是数组长，可以提升更多。
不过这样写就多了个变量，且这个变量只在用来与i对比的时候有用，看着有点鸡肋。
如果循环顺序对你不重要，那你可以尝试倒序循环：

for (var i = arr.length - 1; i >= 0; i--) {
}

或者简写

for(var i = arr.length;i--;) {
}

注意语句2为定义运行循环的条件，第一个满足i>=0即可，第二个运行i-- ，并且只要 i 是真值，循环就会继续 ，所以i的开始值为arr.length-1

最后总结下提高for循环性能的要点：
1，适时break!不需要遍历全部的就要加跳出条件！
2，不要在for循环体里声明变量（建议一次var，多次赋值）
3，数组长度缓存，尽量少变量

2.map方法

 //值类型，不改变原数组，形成新的数组
 let valueArr = [11, 22, 33];
 let newArray = valueArr.map(item => item * 2);
 console.log(valueArr, newArray);  //[11,22,33]   [22,44,66]
 
 //引用类型，改变原数组
 let referArr = [{ width: 100 }, { width: 200 }];
 referArr.map(item => item.editable = true);   
 console.log(referArr)  //[{width:100,editable:true},{width:200,eidtable:true}]

3.forEach方法

 //值类型，不改变原数组，返回值undefined
 let valueArr = [11, 22, 33];
 let newArray = valueArr.forEach(item => item * 2);
 console.log(valueArr, newArray);  //[11,22,33]   undefined
 
 //若要改变值,则需配合index来使用
 let newArr1 = valueArr.forEach((item, index) => {
      valueArr[index] = item * 2;
 });
 console.log(valueArr, newArray);  //[22,44,66]   undefined
  
 //引用类型，改变原数组
 let referArr = [{ width: 100 }, { width: 200 }];
 referArr.forEach(item => item.editable = true);   
 console.log(referArr)  //[{width:100,editable:true},{width:200,eidtable:true}]

注意点：
无论用forEach还是map遍历数组，用return来终止后面的语句是无效的，可以用一个变量来作为标记，但在for循环里是有效的。

const valids = []
let flag;
this.$refs[formName].forEach((item) => {
    item.validate((valid) => {
        !valid && (flag = true)
    })
})

总结:
都是用来遍历数组，forEach和map会为数组中每个元素执行回调函数。
for循环是在确定数组的长度下使用，continue终止当前循环，break终止整个循环。
map方法可以链式编程，但需要return。
map：若数组的类型为值类型，则产生新的数组；若数组的类型为引用类型，则会改变原数组。
forEach的基本原理就是for循环，返回值为undefined。
forEach：若数组的类型为值类型，则不会改变原数组，若想改变原数组通过index这个参数来改变；若数组的类型为引用类型，则会改变原数组