1.先从本地提交到远程本地orgin:保留一份,避免后面提交出错,无法回退 2.提取主分支代码:更新比人提交的部分;右击项目-》git-》提取 3.把主分支代码合并到本地中:避免最后推送起冲突 4.最后提交代码:推送