2020-10-26

从什么时候开始的
大概是从初中的时候，那时候，我的数学老师鼓吹延长学习时间，说有的学生学到深夜12点多，然后说有人是夜猫子型。不巧的是，那些天看了篇文章，上面说自己为了看书，压缩自己的睡眠时间。

从此我走上了被忽悠瘸的道路。

痛苦的挣扎
效率真的低，至少上午是这样的。下午的时候脑袋开始清醒，清醒到晚上。然后循环。

高中也是，我不自觉的延迟学习时间，自己欺骗自己，根本看不进书去，也还是脑袋昏昏的，脑袋偷懒，不干活，强迫它打起精神，根本不听你的。然后陷入了恶性循环，压缩睡眠时间，延长学习时间。

效率很低、效率很低。

大学了，我偏科，大脑懒习惯了，不想动了。

工作之后
熬夜到一两点，第二天昏昏沉沉。

熬夜之后，大脑根本处理不了需要深度思考的问题。只会挑一些简单任务来做。因此，你的划水，很可能并不受你自己控制，是你的大脑本身就不想做。

最近的觉醒
最近看了一些帖子，才清晰的意识到。熬夜不适合自己或者说自己被那些鼓吹熬夜的忽悠瘸了。

有些人宁愿早上4点起学习也不熬夜，他说要保证第二天的精力。发现这些人才是聪明人，知道什么是合适自己的。

总结
放下手机，早点睡。

熬夜真的能 变蠢，变丑。

问问自己是不是那种不能熬夜，不让睡够8小时第二天就会挂的体质。别犟，，，

逆天而行，那是武侠小说忽悠人的~~