本文分享了一个为期30天的英语口语训练计划，包括smart原则的应用，每天的步骤如听课朗读、背诵、默写和音频发布，同时作者还提及了寒假期间的运动和学习代码计划，鼓励逐步实施并保持平衡生活。
明天开始，毕竟今晚才发现这个宝藏课程
smart原则
定目标的方法
day1-day30
①听课+朗读
②背诵
③默写在纸上
④读出音频并发出来
预计用时2h
此外：今天运动了40min，减肥操，很开心；下载了软件；听了两节课
这个寒假运动 学习 代码 好好睡觉
慢慢来吧！
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