- 穿衣:衣着宽松,尽量选择宽松、带拉链及穿脱方便的衣裤。
- 饮食:要健康饮食,多饮水,多进食蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物,避免饮用过量的咖啡和酒精饮料,进食时选用放置比较稳的碗、使用筷子辅助器。需要患者注意的是,帕金森病患者一定不能暴饮暴食。
- 居住:起床时需提高床头,便于患者缓慢坐起;洗澡时应安装好防滑措施,也可安装扶手避免摔倒;上厕所时可使用坐便器,利于起坐。
- 活动:患者晨起时不可立即起床,应平躺数分钟后,活动四肢再起床。需注意疾病早期应坚持锻炼,可进行太极拳、慢跑等体育锻炼。
此外,帕金森病患者还需要注意一些日常生活习惯,如避免长时间保持一个姿势,避免肌肉长时间处于紧张状态;避免过度使用抗疲劳的药物;保持积极乐观的心态等。这些措施可以帮助患者缓解症状,提高生活质量。同时,患者应该定期就医,根据医生建议调整生活习惯和药物治疗方案。
重新生成