什么是反射？

Java中的反射（Reflection）是指在运行时动态获取和操作类、对象、方法、属性等信息的机制。可以在程序运行时探知对象的类型、字段、属性、方法、构造函数等，能够大大提高代码的灵活性和可扩展性。

具体来说，反射可以完成以下功能：

1. 获取一个类的类型信息。

2. 在运行时动态创建对象。

3. 在运行时获取一个对象的字段、方法、构造函数等信息。

4. 在运行时动态调用一个对象的方法，或者动态设置/获取一个对象的字段的值。

使用反射需要使用Java的反射 API，主要包括以下几个类：

1. Class类：代表一个类的类型信息。

2. Constructor类：代表一个类的构造函数信息。

3. Method类：代表一个方法的信息。

4. Field类：代表一个字段的信息。

通过Class类可以获取到一个类的对象，然后通过该对象可以获取到该类的构造函数、方法、字段等信息，进而进行相应操作。

反射机制虽然提供了非常强大的功能，但是由于它是在运行时动态获取和操作信息的，因此效率相比于常规的直接调用要慢一些。因此，在需要频繁使用某一个方法或属性的时候，最好是通过常规的直接调用实现，而在使用某些框架或者完成一些复杂操作时，可以考虑使用反射机制。