提前布局 | 8个维度，帮你在2025年底拿到结果！-CSDN博客

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人生如同书页，每一天都在撕下一页，但在新的一页上，我们可以重新书写。虽然这两年环境不好，许多小伙伴又累又迷茫，但我相信，只有不断改变和成长，才能让自己变得更加出色。在2024年的最后二十多天，希望来年能够爆改自己，重启人生的小伙伴，我们一起提前布局2025吧。

工作后，我们常常过着十分紧凑的生活，要做的事很多，时间却很少，尤其是现在快节奏的生活，我们时常面临各种任务和目标，如何有效地管理目标和时间，成了一个关键问题。这个时候，曼陀罗计划表——OW64计划表就有了它的用武之地。

日本棒球巨星大谷翔平就是曼陀罗计划表的著名使用者，他正是以这个表格为工具，一步步实现了自己的目标，高中毕业时便获八大球团第一的提名，被称为漫画中才会看到的怪物选手。

既然曼陀罗计划表这么厉害，用它的人都能如虎添翼，那我们就一起来了解一下它的神奇之处。

一、曼陀罗计划表简介

曼陀罗计划表——OW64计划表，也称九宫格计划表，是一种用于描绘整体目标和行动方案的实用工具。

它以大目标为核心，分为9个区域，围绕在大目标旁边的是拆解后的8个小目标，最外一层，是小目标衍生出的具体行动事项，共九九八十一个小格子，宛如人的思考、想法的漩涡，形成一个完整的循环，这是一种可通达人类心理核心的思考方式，是绝妙的发散思考和目标管理的工具！

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曼陀罗计划表适用的场景很多，包括但不限于：

1、设定产品、团队和你的个人愿景；

2、拓展你的想法，激发创作力；

3、通过重复来温习知识；

4、解决问题，了解根本原因；

5、制定新年计划、事业规划、人生发展等。

曼陀罗计划表可以帮助将原来抽象的目标变得具体而缜密，可视化的计划表可以让目标的实现路径更加清晰，小的执行目标和细节一览无余，提高行动力的同时，还能疏解焦虑的情绪，更加有的放矢的掌控自己的生活。

以上只是曼陀罗计划表适用的几个场景，实际上它适用于各种需要进行系统思考和规划的场合。

二、如何绘制曼陀罗计划表

如何绘制曼陀罗计划表呢？大家不要被它“肥美”的外表迷惑，完成曼陀罗计划表非常简单，只需3步。绘制步骤大致如下：

Step1：新建一张流程图，绘制一个九宫格，在九宫格的中心填写你的大目标

Step2：将大目标拆解成8个相关小目标，分别填写在大目标周围的8个格子里。

Step3：针对每个小目标，周围各延伸出8个对应的具体行动事项，填写在外围的格子里即可。

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Tips：

1、不需要强迫自己一次性填满所有空格，可以阶段性修改和完善。

2、怎么设立目标？不能太难，也不能毫无难度，需要你踮踮脚才能完成的目标最好，收获初阶段的成就感之后，可以再适当调高难度。

3、如何让自己达成目标？曼陀罗计划表是可以用来描绘整体目标和行动方案的实用工具，非要说点遗憾之处，那就是它不能用于制定相信的时间计划。比如，在我的曼陀罗计划表中，“读40本书”这个小目标，需要更详细的做出书籍类目和时间分配，才能让我的目标更清晰，这时可以再做一张阅读计划表来进行补充，或者进一步拆分为月计划、周计划等。

三、曼陀罗计划表的思考方式