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原创 明代养生专著《遵生八笺》
《遵生八笺》,明·高濂撰,是一部养生专著。据说高濂幼时患眼疾等疾病,因多方搜寻奇药秘方,终得以康复,遂博览群书,记录在案,汇成此书。作者广征博引,采摭宏富,内容涵盖儒、释、道籍,经史杂著,医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识。论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等知识与方法。 《遵生八笺》刊于万历十九年(1591年)。全书计十九卷,目录一卷。内容分为《清修妙论笺》、《...
2022-05-02 21:52:08 363
原创 二十四式长生图——清手抄本(扫描版)
道家却病延年密本分享。这本《廿四式长生图》是道教修气炼功夫的图谱,作者不详,封面印章为“润之”,是清末的一个手钞本,目前藏于海外。 此书内容,文字概要,图示清楚,动作简单易行,是通过调息、行气等方法锻炼自身内在精气神的内功修炼图谱,可与《遵生八笺》中二十四节气养生图相互参照。 古籍中的内容仅供大家欣赏了解,若有兴趣体验,请在专业人士指导下学习实践,勿擅自模仿,盲修瞎炼。 ...
2022-05-02 07:44:53 617 1
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