一到夏天，手上就长透明小水泡，小水泡的“真面目”到底是什么？

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每当天气开始热的时候，有些人就会很苦恼，因为自己的手上又开始长很多透明的小水泡。

这种水泡一开始不疼不痒，也不会凸起来，要是不管不顾，还会越来越多，有密集恐惧症的人还真是忍不了。

就用手指甲掐破，然后就会有透明的液体出来，用纸擦干净了，但是过一会还会有液体出来，过几天还会干巴，随后脱皮，大大影响了生活的质量，自己都嫌弃自己的手。看见身边的亲朋还有都没有这种水泡，还会在心里默想，莫非这是什么疑难杂症吧。

这个透明的小水泡得“真面目”是什么?

这个透明的小水泡，在医学上被叫做“汗疱疹”，这是一种常见的皮肤疾病，不仅发生在手上，脚上也会有。一旦出现就是成群结队的出现，就算是先出现三四个，还会在你毫无留意之下开枝散叶，越来越多。特别是手掌、手指旁侧、还有指腹上、脚掌等。会有种瘙痒的感觉，严重还会有种火烧一样的感觉。

虽然很痛苦，但庆幸的是这种疾病大多数会发生在夏天，而且在年轻人的身上最为常见。很多人没事干的时候注意力就会放在自己的手上，要是看见一个个的小水泡恶习得很，就会忍不住地想要挠破，因为你不掐破它永远不会破。

其实医生表示，发现自己的手脚上长汗疱疹是不建议自行掐破的，虽然不会自己破，但是过3个星期左右这个水泡也会自己慢慢地变干，随后水泡被水泡撑起的皮肤也会干燥脱落，之后就会有新的皮肤裸露出来，但是这个皮肤相对说有点娇嫩，要好好保护。

很多人看见自己手上长汗疱疹就怕会像脚气一样会传染，其实这种皮肤疾病一般是不会传染的，痛苦的也就是患者本身而已。

所以当发现手上长汗疱疹的时候，不管痒不痒，疼不疼，一定要去医院及时地接受治疗。不然这种感觉会越来越严重，可能还会引发一些皮肤上的并发症。例如皮肤发炎、红肿、像是夏天细菌滋生会导致皮肤有脓液。

不仅要避免用手抓之外，还要少运动，避免手脚出汗，衣物要注意清爽干燥，很多人会会发现自己在洗完、用洗衣粉洗衣服之后寿手上的汗疱疹就会变本加厉，这是为什么?

那是因为洗洁精、洗衣粉等清洁剂大多是碱性的，要是长水泡的地方碰到这些东西会会导致水泡干燥破裂，不利于病情的慢慢地恢复，特别是水泡已经破了，就更不要接触了。

为什么夏天手上汗疱疹，与什么有关?

虽然汗疱疹不是具有传染性的皮肤疾病，但是引发这个疾病的因素也不单一。

就比如身体是过敏体质、精神紧张、情绪激动，经常抑郁等有关，还与身体表皮对于微生物等外来的不利生物抵御得不够好。不仅仅是经常接触洗劫用品的女家庭主妇，像是接触各种建筑材料、水、土壤的各行各业的工作者，经常玩玩具泥、沙子的小孩子都会可能得。

还有就是因为夏天天气湿热，就像是如今的三伏天，中医认为手上长的汗疱疹还与身体里湿气过重有关，湿气上升，皮肤排汗效果又不好就会在皮肤表面有这个水泡。

那夏天想要帮身体祛湿，如何做?

夏天天气热，想要避免身体湿气过重，就不要整天待在空调房里面，因为毛孔是会开合的，受到冷空气的影响，毛孔闭合影响身体汗液的排出，这样反而会让身体里面的湿气过重。

运动生阳，如果夏天一直待在空调房里面，还会导致阳气衰退，这样身体的免疫力也会越来越低，对汗疱疹伤口的愈合都是非常不利的。

手脚有汗疱疹，这时候就要注意手脚的干燥，如果进行大量的运动虽然会导致身体里面的汗液排出，也会让身体里面的阳气振奋，但是会导致手脚过于湿润，这样反而不利于汗疱疹的治愈。可以试一试室外的缓和的运动，例如室外瑜伽、太极、游泳、散步或者是慢跑，发现身体微微流汗，有点气喘吁吁就可以停止了。

加上夏天的饮食多是生冷凉快的，就比如冰镇的啤酒、西瓜，还有凉菜等。虽然这样会给我们的夏天带来丝丝凉意，但是也会阻止身体里面湿热的挥发，从而带来一系列身体的不适，就不仅仅是汗疱疹这么简单了，还会带来一系列的肠胃疾病。可以吃一些祛湿的食物。例如薏仁、赤小豆、芡实、槐米，多喝绿茶。