在VMware Ubuntu虚拟机中重置Root密码的完整指南（附安全注意事项）

鬼鬼鬼龟

于 2025-03-26 20:32:39 发布

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文章标签： ubuntu 安全 linux

本文链接：https://blog.csdn.net/m0_73545948/article/details/146540291

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引言
在使用VMware WorkStation运行Ubuntu虚拟机时，忘记root密码是一个常见但令人困扰的问题。本文提供两种安全可靠的重置方法，并解答关键疑问：密码重置是否会影响虚拟机文件？如何正确操作Recovery Menu？ 无论您是Linux新手还是资深用户，均可按步骤快速解决。

方法一：通过普通用户权限修改Root密码（需已知普通用户密码）
方法二：通过GRUB恢复模式强制重置（完全忘记密码时使用）
关键问题解答：重置密码会导致文件丢失吗？
Recovery Menu的详细操作指南
注意事项与常见错误处理

方法一：通过普通用户权限修改Root密码

适用场景：已知具有sudo权限的普通用户密码。
操作步骤：

打开终端，执行以下命令：

bash
```
sudo passwd root
```
输入当前用户密码，验证权限。
设置并确认新的root密码（输入时不会显示字符）。

耗时：约10秒，无需重启。

方法二：通过GRUB恢复模式强制重置

适用场景：完全忘记所有用户密码。

步骤1：进入GRUB菜单

启动Ubuntu虚拟机时，快速按下 Shift 或 ESC 键（VMware中可能需先点击虚拟机窗口）。
成功标志：看到带有 Advanced options for Ubuntu 的GRUB菜单。

步骤2：编辑内核启动参数

选择 Advanced options for Ubuntu > Recovery Mode 选项。
按 e 进入编辑模式，找到以 linux /boot/vmlinuz... 开头的行。
修改关键参数：
- 将 ro 改为 rw（启用读写权限）
- 删除 recovery nomodeset
- 添加 init=/bin/bash 或替换为 quiet splash rw init=/bin/bash
按 Ctrl+X 启动修改后的配置。

步骤3：挂载文件系统并重置密码

bash

mount -o remount,rw /  # 确保根分区可写
passwd root            # 输入两次新密码
sync                   # 强制同步数据到磁盘
reboot -f              # 强制重启

关键问题解答

Q1：重置密码会导致虚拟机文件丢失吗？

不会！密码以加密形式存储在 /etc/shadow，修改该文件不影响其他数据。以下情况例外：

❌ 误执行 rm -rf / 或格式化命令
❌ 强制断电导致文件系统损坏（可通过 fsck 修复）

Q2：进入Recovery Menu后如何操作？

选择 root Drop to root shell prompt。
执行挂载命令：

bash
```
mount -o remount,rw /
```
用 passwd 修改密码后重启。

注意事项与常见错误

GRUB菜单触发时机：需在虚拟机启动初期（BIOS界面后）快速按键。
密码输入不回显：输入新密码时终端无显示，属正常现象。

权限修复命令：

bash

chmod 0440 /etc/sudoers  # 仅当出现权限错误时使用

虚拟机焦点问题：重启时按 Ctrl+Alt 释放鼠标，避免错过启动界面。

总结

本文提供的两种方法均经过实测验证：

优先使用 方法一（快速且无需重启）
完全无法登录时使用 方法二（需谨慎编辑GRUB参数）