使用 Apple Watch S6 测量血氧教程

Apple Watch 的健康特性，一直是苹果重点打造和宣传的亮点。最近发布的 watchOS 7 和 Apple Watch Series 6，则带来了睡眠监测与血氧监测两大健康新功能。下面我们来看一下如何使用 Apple Watch S6 测量血氧。

什么是血氧

血氧水平是指由血红细胞从肺部输送至身体其他部位的氧气所占的百分比。了解血液的携氧能力有助于您了解自己的整体健康状况。
大多数人的血氧水平在 95% 到 100% 之间。不过，有些人的血氧水平会低于 95%，但他们仍能正常生活。睡眠期间测得的数值会略微偏低，这是正常情况；部分用户的数值可能会低于 95%。

如何使用“血氧”App

请确保您满足以下要求，然后按照下列步骤来设置“血氧”App。
需要满足的条件
确保您所在的国家或地区能够使用“血氧”App。您可以在设置过程中看到这方面的信息。
将您的 iPhone 6s 或更新机型更新到最新版 iOS。
将您的 Apple Watch Series 6 更新到最新版 watchOS*。
“血氧”App 不适用于未满 18 周岁的用户。您可以在“健康资料”中确认或设置您的年龄。

设置“血氧”App 和后台读数

1.在 iPhone 上，打开“健康”App。
2.按照屏幕上的步骤操作。如果您没有看到设置提示，请轻点“浏览”标签，然后轻点“呼吸”>“血氧”>“设置血氧”。
3.完成设置后，在 Apple Watch 上打开“血氧”App 以测量血氧水平。
如果您仍然没有在 Apple Watch 上看到“血氧”App，则可在 Apple Watch 上的 App