每天坚持30分钟 摘抄

1.对自身的投资就是回报率最高的投资。

2.你的人生沉浮，甚至你的家庭的沉浮都是由你的谋生头脑所决定的。

3.从你选择开始自我投资、坚持学习的那一刻起，你就已经成了这20%中的一员。

4.每天轻松挤出2小时的方法：不看电视。不看电视的话，一年可以省下2个月的时间。

5.提前完成工作的技巧：事前制定完成工作的时间。

6.在车上的时间用来学习并不重要，重要的是，考虑到最大程度的提高今天一天和明天两天内总体的学习成果。

7.学习本身并不重要，重要的是要以良好的身体状态，集中精力，确保更高的学习效率。

8.把上下班路上的时间用来学习，假定单程为45分钟，那么一年的学习时间可以达到400小时。

9.养成早上型生活方式，早上学习效率更高。

10.每天学习一点，长期坚持下去，很重要。

11.最终目标-长期目标-中期目标-每天目标。

12.把目标卸载记事本上，并随身携带，可以加快目标的实现。

13.每天反复阅读目标，会改变无意识的状态，进而改变行动。

14.学习的大敌：饮食！

15.睡眠理想长度：7小时。