常識積累

1.少喝奶茶，不吃剛烤的麵包;

2.遠離充電電池;

3.白天多喝水晚上少喝;

4.一天不喝多于兩杯咖啡;

5.少吃油多的食物;

6.最佳睡眠時間為晚上十點至早上六點;

7.晚上五點後少吃大餐;

8.每天喝酒不多過一杯;

9.不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下;

10.睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老;

11.手機電池剩一格時不要打電話，因為剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳聽電話，用右耳會直接傷害到大腦;