人生中需要学会的五种放手 别让生活上的忧虑压垮你

身为人，我们有很多社会标准必须达到，但这个漫长的一生中，也许该学会好好放手。以下由朕亨救援基金会教你什么是人生 5 门必学的「放手哲学」：

1.慢慢地，学会让事情顺其自然

过去的我们总是努力追寻着什么，无论是亮眼的学历、有声望的工作，抑或是光鲜亮丽的另一半，我们时常为了这些事物而筋疲力尽，忘记自己心中最想要的事物是什么。有时候， 我们要学会让事情顺其自然，相信降临在你我身上的事情一切随缘 ，一切都在最适当的时机发生，有时候不必追， 美好的事物会跨越一切找到你。

2.慢慢地，学会让爱找到我们

停止漫漫长夜的讯息等待，停止推敲他的话中有话，停止努力思考那些给予异性的暗号，人生也就那些时光，如果爱谁就跟他说吧。 真正爱你、疼惜你的人，不会让你这么辛苦。因此要相信爱会找到我们。 那些不珍惜的、伤害的人，就学会让他们从我们的人生退场，请开心地迎接人生的下一篇章。

3.慢慢地，学会对自己有耐心

学会对自己、自己的计划充满耐心。常常会感到沮丧，明明有许多抱负理想，却在成堆成山的工作中逐渐磨灭，也有些时候对自己相当苛责，觉得人生十分灰暗。 慢慢地我们学会接受自己的失败与错误的地方 ，它们不再是标签，不再是过去的污点，而是一个成长的记号，至少代表我们尝试过，代表我们不安于现况！

4.慢慢地，学会不那么控制自己的人生

对于某些问题，我们永远没有答案，像是爱、像是离开的人们。以前我们总是恐惧那种不确定感，而慢慢地我们学会人生就是一堂课程， 我们不会永远得到我们最想要的，但人生会给我们最需要的。

5.慢慢地，学会将人生视为一个人去了解

我们开始学会将人生视为一位挚友，试着去了解他 ，即使面临困境也尝试去爱他，欣赏他给我们的回忆与经验，不管是开心的或是难过的。人生是一位好友，还在寻找自己的路途，它是个充满缺陷，却努力让自己变得更好的一个人，既平凡又努力，我们要寻找跟他好好相处的方法。