如何提升自控力让自己更具有竞争力

如何提升自控力让自己更具有竞争力

一、前言

当今社会给我们的诱惑太多，我们的时间被大量的信息类产品填充，那些东西给我们的，除了杀时间之外几乎毫无意义。
如果我们想要利用工作之外的时间进行学习，来提升自己，就要抵制诱惑、严格要求自己。

二、几条准则

1. 清理诱惑

大部分人会有这样的情况，每次下班回家之后，就顺势躺在床上玩起了手机，就顺势坐在椅子上，打起了游戏。等到回过神来，都快睡觉了了，这样一个晚上就这么过去了。
清理潜在诱惑。就是把家里所有的潜在诱惑都清理掉，比如没收拾好的床铺，一箱子的零食，没收起来的游戏机…
每个人都是最了解自己的，看到床很舒服就会躺下，毕竟已经累了一天了；看到零食就想吃，最好一起看着网综；拿起游戏手柄就想玩到通宵。
清理诱惑带来的不是不去享受，而是对自己的掌控，这种有张有弛的掌控带来的痛快，会比放纵自己的欲望带来还要多。

2. 写下目标

用纸和笔，把目标写出来，并且牢记于心。
目标的内容不重要，可以是健身目标、减重目标、人生目标、工作目标，重要的是把目标写下来，明确接下来努力的方向。这样有助于帮助你回到正轨，这里的正轨指的可以是生活节奏的正轨、工作进度的正轨或者对待自身的正轨。
我发现如果自己没有可以努力的目标，就会变得很盲目。每天漫无目的地生活，所以要尽快为自己设定目标。

3. 做喜欢做的事情

如果长时间因为其他原因导致我间断没有去学习，那么从恢复学习习惯开始，我喜欢从项目管理开始看起。
希望大家也这样做，想想自己更喜欢哪个领域，就去看，方式上不管是学习别人的还是输出自己的。没必要逼着自己总是从最基础的开始，如果总是从基础开始，就会出现很经典的“永远读不完的第一章”。
看自己喜欢的，学自己感兴趣的，让自己的思维适应学习的状态，重新养成坚持学习的习惯，然后再逐步提高自己学习的深度和广度。

4. 给自己出一份笔试题

长时间脱离学习习惯之后，再回到状态之前，建议大家给自己出一份笔试题，看看自己的水平是低了还是高了，还是保持现状。
虽然这样操作很残忍，你可能不喜欢直面自己的样子，但是可以激励你赶紧回归学习和自控。你可以把这作为一个新的起点，和设立新的目标类似，看看你的自我测试结果，自己哪方面很弱，哪方面完全不会，哪方面很满意，就知道自己以后的方向，并且这个结论自己会很信服，也能坚持去做。

三、总结

上面提了这几点，我觉得最重要的是要尽快做好这些事情，说起来容易做起来难，但你必须去做。
一再拖延，养成了不好的习惯，忘记了持续学习，不经意间，就被这个信息爆炸的时代抛弃了，却不知道自己哪里没做对，也不知道怎么找回自己的竞争力。
不要让自己变成这样的人，尽快做好自己该做的事。
与君共勉！