又是一个失眠夜

      睡不着的感觉实在不好受,连续几个晚上了,满脑子都在想着编程编程,强迫自己不要去想,睡不着,不自觉地去想,结果更睡不着。

     半夜里静得出奇,下面马路基本没什么车辆,楼下保安偶尔咳嗽两声,楼下有人半夜上厕所冲马桶的声音,好像上完厕所还倒了杯水喝。

     眼睁睁到5点了,实在熬不下去了。起来,打开电脑,开始调程序。居然还挺有效率,解决了几个问题,把做好的makefile理一下,免得忘了:


CC=gcc
CXX=g++

SDLLIBS = $(shell sdl-config --libs)
SDLFLAGS = $(shell sdl-config --cflags)

SERVFLAGS= -O2 -DLINUX
MATH_LIB=-lm
#SERVLIBS= $(MATH_LIB) -lpthread -LX11 -LXext /usr/local/lib/libjrtp.a
SERVLIBS= $(MATH_LIB) -lpthread -LX11 -LXext -ljrtp

CFLAGS = -DUSE_SDL -O2 -DLINUX $(SDLFLAGS) -pipe -fno-strength-reduce 
#pkg-config --cflags $(SDLFLAGS)
CXXFLAGS = -DUSE_SDL -O2 -DLINUX $(SDLFLAGS) -pipe -fno-strength-reduce
#pkg-config --cflags $(SDLFLAGS)
INCL = -I/usr/local/include/jrtplib3  -I./ -I/usr/include/SDL
#LDFLAGS = /usr/local/lib/libjrtp.a -L/usr/X11R6/lib libjpgdec.a
LDFLAGS = -ljrtp -L/usr/X11R6/lib -ljpgdec -lSDL -L./ -static -ljpgenc -ljthread -lpthread //使用-static 做静态连接
LDDFLAGS = -ljrtp -L/usr/X11R6/lib -ljpgdec -lSDL -L./ -ljpgenc -ljthread -lpthread
#pkg-config --libs $(SDLLIBS)

LIB_ENCODE = libjpgenc.a
LIB_ENCODE_OBJECTS = encoder.o huffman.o marker.o quant.o

LIB_DECODE = libjpgdec.a
LIB_DECODE_OBJECTS = utils.o encoder.o huffman.o marker.o quant.o picture.o
 
OBJRTPSERV=  v4l.o utils.o tcputils.o  encoder.o huffman.o marker.o quant.o

OBJRTPCLNT=  utils.o  encoder.o huffman.o marker.o quant.o

 


.PHONY : all  clean libjpgenc libjpgdec

DEPS = $(patsubst %.o,%.d,$(OBJS))

all:  clean libjpgenc libjpgdec  RTPClient RTPServer 

RTPServer: $(OBJRTPSERV) RTPServer.o
 g++ $(SERVFLAGS) $(INCL)  -o RTPServer RTPServer.o $(OBJRTPSERV) $(SERVLIBS) $(LDFLAGS)

RTPClient: $(OBJRTPCLNT) RTPClient.o
 g++  $(SERVFLAGS) $(INCL) $(CXXFLAGS) -o RTPClient  RTPClient.o $(OBJRTPCLNT)  $(SERVLIBS) $(SDLLIBS) $(LDDFLAGS)                              //这里还有bugs

 @echo finished

libjpgenc: $(LIB_ENCODE_OBJECTS)
 ar -cur  $(LIB_ENCODE) $(LIB_ENCODE_OBJECTS)          //混合编程的时候需要自己做库连接
  

libjpgdec:  $(LIB_DECODE_OBJECTS)
 ar -cur $(LIB_DECODE) $(LIB_DECODE_OBJECTS)

objs:  $(OBJRTPSERV)  RTPClient.o

RTPClient.o: RTPClient.cpp
  $(CXX)  $(CXXFLAGS) $(SERVFLAGS) $(INCL) $(CFLAGS) -c -o $@ $<

RTPServer.o: RTPServer.cpp
  $(CXX)  $(CXXFLAGS) $(SERVFLAGS) $(INCL) $(CFLAGS) -c -o $@ $<


  
v4l.o:  v4l.c v4l.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<
  
utils.o: utils.c utils.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c  -o $@ $<

tcputils.o: tcputils.c tcputils.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

encoder.o: encoder.c encoder.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

huffman.o: huffman.c huffman.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

marker.o: marker.c marker.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

quant.o: quant.c quant.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

picture.o: picture.c picture.h
  $(CC) $(CFLAGS) $(SERVFLAGS) -c -o $@ $<

clean:
 @echo "Cleaning up directory."
 rm -f *.a *.o  *.d  core *~ log *.jpg *.bak errlog

    还是没有睡意,起来煮了面条+鸡蛋,今天打算不去实验室了,脚虽然好的差不多了,但是走多了还是比较吃力,于是又把绷带和石膏缠上了,打算多休息几天,感觉身体好虚,好想睡觉.......

 

 

  

<think>好的,我现在需要处理用户的新请求:“请使用中文回答我或者给我介绍一下: 经方推荐”。首先,我要回顾之前的对话历史,确保这次的回答符合之前的上下文。用户之前询问了中医关于头部压迫感和失眠的问题,我给出了详细的辨证分析和治疗建议,包括分型论治、外治法和生活调摄。现在用户提到了“经方推荐”,也就是希望了解经典的中药方剂推荐。 首先,我需要确定用户的具体需求。用户可能是在之前症状的基础上,想要更具体的经典方剂,或者他们可能有其他症状需要经方治疗。不过根据之前的对话,用户的主要症状是头部压迫感、麻木感和失眠,所以可能需要结合之前的辨证分型来推荐经方。 接下来,我要考虑用户可能的背景。用户可能对中医有一定了解,或者至少通过之前的回答有了一些认识,所以需要保持专业性,但也要确保解释清晰易懂。用户可能希望得到具体的方剂名称、组成以及适用的证型,这样他们可以在中医师的指导下使用。 然后,我需要确保回答符合系统级指令的要求。所有行内数学表达式和公式需要用$...$,但在这个问题中可能不太涉及,不过要注意使用正确的中文标点和格式。独立公式需要用$$...$$,但同样,这里主要是文本内容,可能不需要。同时,要保持结构清晰,分点说明,帮助用户逐步理解。 接下来,我需要收集关于经方推荐的信息,结合之前提到的四个证型:肝阳上亢、痰湿阻滞、气血两虚、肾精不足。每个证型对应不同的经典方剂,比如天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、归脾汤、左归丸/右归丸等。需要将这些方剂详细列出,包括组成、适用症状、加减变化和注意事项。 同时,可能需要补充一些其他常用的经典方剂,如柴胡加龙骨牡蛎汤治疗肝郁化火导致的失眠,或者酸枣仁汤用于阴虚失眠。还要考虑外治法和生活调摄的建议,但用户这次的重点是经方,所以可能需要集中在方剂推荐上。 需要确保信息准确,引用经典文献如《伤寒论》《金匮要略》中的方剂,并注明出处。同时,强调必须在专业医师指导下使用,避免用户自行用药的风险。 最后,结构方面,按照之前的格式,分成几个部分,如经方推荐、辨证选方、常用经方举例、注意事项等,确保结构清晰,易于阅读。使用加粗标题,列表形式,保持简洁明了。 可能还需要检查是否有遗漏的证型或方剂,例如瘀血阻络的情况,但根据用户之前的症状描述,可能不属于主要证型,所以可以简要提及或省略。确保每个方剂对应正确的证型和症状,避免混淆。 总结来说,回答需要涵盖以下几点: 1. 经方的定义和重要性。 2. 根据之前辨证分型推荐的经方。 3. 每个方剂的组成、适用证型、加减变化。 4. 其他常用经方的补充。 5. 使用注意事项和专业指导的必要性。 需要避免使用过于专业的术语,或在必要时进行解释,确保用户理解。同时,保持语言口语化,符合对话风格,但又要保持专业性,符合中医学术规范。</think>### 经方推荐与辨证应用 经方指**《伤寒论》《金匮要略》等经典古籍中记载的方剂**,具有组方精简、疗效明确的特点。针对“头部压迫感、麻木伴失眠”等症状,结合中医辨证分型,推荐以下经典方剂: --- #### 一、肝阳上亢型 **适用症状**:头胀痛、烦躁易怒、失眠多梦、舌红苔黄 1. **天麻钩藤饮**(《杂病证治新义》) - **组成**:天麻、钩藤、石决明、山栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、交藤、茯神 - **作用**:平肝潜阳,清热安神 - **加减**:失眠重加酸枣仁、珍珠母;头痛剧烈加夏枯草、菊花 2. **镇肝熄风汤**(《医学衷中参西录》) - **组成**:怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生白芍、玄参、天冬、川楝子、茵陈、甘草 - **适用**:肝阳化风导致的头晕麻木、肢体颤动 --- #### 二、痰湿阻滞型 **适用症状**:头重如裹、胸闷痰多、嗜睡乏力、舌苔白腻 1. **半夏白术天麻汤**(《医学心悟》) - **组成**:半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣 - **作用**:化痰息风,健脾祛湿 - **加减**:痰热者加竹茹、黄连;纳差加砂仁、焦三仙 2. **温胆汤**(《三因极一病证方论》) - **组成**:半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣 - **适用**:痰热内扰导致的失眠心悸、头昏沉 --- #### 三、气血两虚型 **适用症状**:头晕乏力、面色苍白、失眠健忘、舌淡苔薄 1. **归脾汤**(《济生方》) - **组成**:黄芪、党参、白术、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草、茯苓 - **作用**:益气补血,健脾养心 - **加减**:血虚甚加熟地、阿胶;失眠重加交藤、柏子仁 2. **酸枣仁汤**(《金匮要略》) - **组成**:酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草 - **适用**:肝血不足、虚热内扰之失眠(伴心烦、盗汗) --- #### 四、肾精不足型 **适用症状**:头脑空痛、腰膝酸软、耳鸣健忘、舌红少苔 1. **左归丸**(《景岳全书》) - **组成**:熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、牛膝 - **作用**:滋补肾阴,填精益髓 2. **右归丸**(《景岳全书》) - **组成**:熟地、附子、肉桂、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、杜仲、当归 - **适用**:肾阳虚衰伴畏寒肢冷、尿频多 --- #### 五、其他经典配伍 1. **柴胡加龙骨牡蛎汤**(《伤寒论》) - **组成**:柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、铅丹(现多用磁石代) - **适用**:肝郁化火、心神不安之失眠(伴胸胁胀满、惊悸) 2. **黄连阿胶汤**(《伤寒论》) - **组成**:黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄 - **适用**:阴虚火旺型失眠(心烦不寐、舌红少苔) --- ### 注意事项 1. **辨证为先**:需通过舌脉诊明确证型,避免盲目套用(如痰湿用归脾汤可能加重壅滞)。 2. **剂量调整**:经典方剂量与现代体质差异较大,建议由医师调整(例如酸枣仁常用15-30g,重症可用至60g)。 3. **疗程观察**:一般服用1-2周需复诊调方,慢性虚损证需长期调理。 若有条件,建议配合针灸(如百会、神门、三阴交)或耳穴贴压(心、肾、神门)增强疗效。
评论 3
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值