21.到施工工地等地方与普通劳动者生活一天
你是否还是一个不谙世事、激情万丈的青年?你是否整日坐在办公室里,悠然地消磨时光?你是否只专注于个人事业的拓展,忽略了周围的众生?你是否已位高权重,他人对你仰而视之?那么,请走入一个普通劳动者的生活,喝一杯脏水,吃一顿蒙着灰尘的午饭,到他们栖身的低矮小屋中看一看,你会从另一个角度来认识自己,从而强化自己成就事业的毅力、信心和克服困难的勇气,以及别人对你的信任与认同。
☆ 如果不曾了解脚下泥土的博大,不曾了解荒原野草的芬芳,不曾了解江底碎石的激昂,如果不曾了解那些最底层的撼动,那么即使你有幸面对雷霆壮丽,你也注定苍白。
当一个社会进入更为高级、更为文明的时代,人们生活于信息化、科技化、电脑化的快节奏的氛围中,心情是激动的,在一个不愁吃、不愁穿的年代中去追求自己的事业,追求属于自己生命的天地,这是人生一大乐趣,也是人生一大喜悦。
但是,当我们站在一个更高的起点上,把目光移向我们所走过的路程,去俯视一下社会民间,我们会发现:生活在社会最底层有一批特殊的群体,如果从社会学的角度来定位,这批特殊的群体可称之为"弱势群体",至今依然在曲折的人生旅途中艰难地生活着、奋斗着,凭着自己坚定的信念和不屈的人格,不怕困难,风雨兼程,默默奉献着。他们曾受到愚弄和不平等的待遇,受到过欺骗和不公平的指责,遭到过失败,面临绝境,甚至流过委屈辛酸的眼泪,当然,也品尝过成功后的喜悦,真可谓有过"几多荣辱沉浮,几度盛衰兴亡",历尽千辛万苦,带着人生的创伤,举步维艰,最终克服了人生一个又一个障碍,向命运的极限挑战,与智慧较量,他们是生活中的乐观者,是卑微愿望的满足者,也是热爱生活的人。
只要肯于把手弄脏,真正体验为生存而奔波的人们的苦与乐,你就会从普通劳动者身上汲取到宝贵的人生财富,就会得到信心、毅力和克服困难的勇气,就会在有所成就后得到真正的快乐。
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☆利用双休日去零工市场找份活干,并与其中一位同劳作者交谈,了解她(他)的生活际遇。————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
☆和最好的朋友谈谈的感受
22.每天阅读15分钟
阅读,应该成为每个人生活的一部分。如果你沉浸于书中,就会体验到文字是多么重要的东西。在所谓的信息时代,分散人们注意力的事情太多了:电视、互联网,以及各种游乐活动,以至于许多人忘记了阅读的乐趣和那种使人流连忘返的享受。
美国前总统罗斯福的夫人曾说:"我们必须让我们的青年人养成一种能够阅读好书的习惯,这种习惯是一种宝物,值得双手捧着,看着它,别把它丢掉。"每天阅读15分钟,这意味着你将一周读半本书,一个月读两本书,一年读大约20本书,一生读1000本或超过1000本书。这是一个简单易行的博览群书的办法。如果专注于某一领域,你会在几年内就轻松地成为一名学识广博的专家。
☆山光照槛水绕廊,舞雩归咏春风香。
好鸟枝头亦朋友,落花水面皆文章。
蹉跎莫遣韶光老,人生惟有读书好。
读书之乐乐何如,绿满窗前草不除。
新竹压檐桑四围,小斋幽敞明朱曦。
昼长吟罢蝉鸣树,夜深烬落萤入帏。
北窗高卧羲皇侣,只因素稔读书趣。
读书之乐乐无穷,瑶琴一曲来熏风。
昨夜庭前叶有声,篱豆花开蟋蟀鸣。
不觉商意满林薄,萧然万籁涵虚清。
近床赖有短檠在,对此读书功更倍。
读书之乐乐陶陶,起弄明月霜天高。
木落水尽千崖枯,炯然吾亦见真吾。
作对苇编灯动必,高歌夜半雪压庐。
地炉茶鼎烹活火,四壁图书中有我。
读书之乐何处寻,数点梅花天地心。
(翁 森)
☆ 惟一需要的是读书的决心。有了决心,不管多忙,你一定能找到这15分钟。同时,手边一定要有书。一旦开始阅读,这15分钟里的每一秒都不应该浪费。事先把要读的书准备好,穿衣服的时候就把书放在衣袋里,床头放上一本书,卫生间放上一本,饭桌旁边也放上一本。书架上、书桌上,永远不能让书本缺席,即使汽车里的物品箱、摇椅的旁边,任何地方,都应该放些好书,并有规律地阅读。
当你心生烦恼和忧愁或觉得形单影只,或觉得受到委曲、沮丧,有怨恨情绪,请把与你心境有关的书籍抽出来阅读。
滋润灵魂的精神食粮,永远不嫌多。
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☆列出你最喜欢的5本书,回味书中之乐。
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☆把你早已想读却又总是抽不是整块时间读的那本书放在随手可取的地方,并先读上5页——用15分钟。
23.每天抽出一点时间和家人在一起
我们常常匆匆忙忙走到路的尽头,才发现自己忽略了一路的风景。生活的重负、工作的压力似乎剥夺了我们享受生活的权利。慢慢地,你开始变得烦躁、疲倦、郁郁寡欢,而你的家人--那些最在乎你、关心你、爱你的人,也因你的忙碌而生活在期盼、等待之中。
古希腊哲学家德谟克利特说:心灵应习惯于在自身中汲取快乐。每天早一小时回家,和家人共享天伦之乐吧!这一小时将价值几何?
☆ 一位爸爸下班回到家很晚了,他很累并有点烦,发现他5岁的儿子靠在门旁等他。"爸,我可以问你一个问题吗?"
"什么问题?""爸,你一小时可以赚多少钱?""这与你无关,你为什么问这个问题?"父亲生气地问。
"我只是想知道,请告诉我,你一小时赚多少钱?"小孩哀求道。"假如你一定要知道的话,我一小时赚20美金。"
"哦,"小孩子低下了头,接着又说,"爸,可以借我10美金吗?"父亲发怒了:"如果你只是要借钱去买毫无意义的玩具的话,给我回到你的房间并上床,好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦地工作着,没时间和你玩小孩子的游戏。"
小孩安静地回到自己的房间并关上门。
父亲坐下来还生气。后来,他平静下来了。开始想他对孩子太凶了--或许孩子真的很想买什么东西,再说他平时很少要过钱。
父亲走进小孩的房间:"你睡了吗,孩子?""爸,还没,我还醒着。"小孩回答。
"我刚刚可能对你太凶了,"父亲说,"我将今天的气都爆发出来了--这是你要的10美金。""爸,谢谢你。"小孩子欢叫着从枕头下拿出一些被弄皱的钞票,慢慢地数着。
"为什么你已有钱了还要?"父亲生气地问。
"因为这之前不够,但我现在足够了。"小孩回答,"爸,我现在有20美金了,我可以向你买一个小时的时间吗?明天请你早一点回家--我想和你一起吃晚餐。" (佚 名)
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如果你是一个为事业而奔波忙碌的人,请回忆:
☆你有几天没有与家人共进晚餐了?
☆上次陪家人逛街是几个月前,或是几年前?
☆你知道自己的孩子每天都在想什么吗?
24.培养某种个人爱好
"沉浸"的另一种说法可以是"迷失",如果你拥有一种爱好,常会体味到"迷失"之乐。
当你专注于自己的爱好时,大脑好像停止运作了--再没有什么活动能让大脑休息得这么彻底。
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☆使你“沉醉”的爱好都包括哪些内容?
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☆你从感受到了哪些快乐?
25.学会一种乐器
许多人都一直想拥有一件乐器,然后学会它,钢琴、小提琴、吉他、琵琶……在点着烛光的房间里,可以尽情地为自己、为亲人演奏,这是多么美妙的境界啊!当然,对于大多数人来说,欣赏音乐亦是一种人生的极致。心情不好时听一段钟情的音乐,消磨一个下午,让自己的思绪随着音乐飘荡、缓缓地进入梦乡,一觉醒来,发现烦恼已烟消云散。
音乐是一种心境,它会为你的生活装点出神奇的色彩。
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☆你已经能用娴熟的手法弹奏的一种乐器是什么?
☆你最喜欢的三种乐器是什么?
☆你最喜欢的乐曲及歌曲是什么?
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26.观察众生百态,品味生之乐趣
一位诗人曾说:人生中重要的往往是迂回的羊肠小径,而非直达目标的阳光大道。的确,人生的幸福和欢乐就蕴藏于平凡生活的细微处,当你饶有兴致地站在街道边望街景,当你偶然间迷路,当你在旅途中绕路而行……你就会发现最美妙的人生景致,以及最美好的自己。
☆ 一只小哈巴狗牵着它的主人走,主人又牵着主妇,主妇牵着3岁的小男孩。
一个卖蛋饼的小摊子上,一个6个月大的婴儿被背在母亲的背兜里,他的双颊是更嫩更甜的蛋饼。
一个骑自行车的少年,十四五岁吧,顺便伸出左脚来,踢飞了一只滚过身边的小皮球。
一只红色的气球升了空,在大太阳底下,宛如一个小太阳。
一位77岁留白胡子的老人,用年轻的声音呼叫他家的小猫"玛利"。玛利大概是到远处的邻家去找男朋友了。
一个留长发的搂着另一个留长发的,一路踢踏得很潇洒。走近了才看得清楚,左边是女的,右边是男的--违反了男左女右的传统。
一个女大学生穿着T恤、牛仔裤,胸口有3个大红的英文字"I LOVE YOU"。迎面而来一个大鼻子的高个儿,衬衣上大书"WELL"。两人擦肩而过,相视一笑。
大学生甲对大学生乙说:
"今天下午赶两场,电影、舞会。没有时间赶去上课,你代我签个名吧。反正班上人多……"说着瞄了一眼街边百货公司的橱窗。
一个摩托车骑士在抢黄灯时掉落了黄色的安全帽。他的后座置物篮中有一本半脱封皮的黄色小说。
一只蜜蜂在红绿灯前慌了手脚,迷了方向,只好暂时停歇在交通警察的头盔上。
欣欣公司的司机乘红灯时间喝了一口龙井茶,津津有味地咂着嘴。
天空乍笼起一团乌云,行人甲皱了一下眉头,另一个大胖子--体重102公斤--挥挥手,表示不在乎。
一位女商贩推着卖菜车赶赴市场。车上有青笋、胡萝卜、马铃薯、豌豆、菜花以及不知名的蔬菜。没有豆腐、豆腐干、油豆腐。她一点也不着忙。
☆ 假如你不小心迷路了,在最初的迷乱过后,你会不会觉得开心不已呢?在五光十色的街灯照耀着的小广场上,你邂逅了一些人,你也许会得到一点东西:一双手套、一枝玫瑰、一张纸、一次微笑、一颗星光……然而,构成生活的除了这些东西外,还有什么呢?
人们之所以会如此特异,是因为他们身上会散发出令人欣喜的独特风格,而这些是在别人身上看不到的。这独特的风格是从何而来的呢?每个人都会面临生活的挑战,而生活里有欢乐,也有幸福,就是这些人间悲喜织成了这种风格。
从这肉眼可见的风格里去推论他们是什么样的人、经历过什么样的事,你不仅可以体味众生百态,还会被生之乐趣深深地感染,更会使你觉得这是生活的一部分,和不同类型的人接触,是多么有趣啊!
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☆中午是在眼光下的街道上观察川流不息的人群。——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
☆当你匆忙的完成出差任务后,归途中在一个小站下车,或绕道去一个你很想去的地方
27.常回家看看父母
父母住在哪儿,哪儿就是我们的家,那里是我们永远的驿站,纵使我们浪迹天涯,心却永远走不出那个家。而且,父母也站在家门口,对我们翘首以盼……
常回家看看,来保持这份亲情;常回家看看,来体现这份孝心;常回家看看,来延续这份无止无尽的爱。
☆ 常回家看看,一份真情赢得父母更多的关爱;常回家看看,点滴孝心也教会子女做人的道理。常回家看看,最终受益的将是你自己!每逢周末,看到自己的孩子给爷爷奶奶打电话问好,看到孩子特地去看望爷爷奶奶和外公外婆,看到他竟然与老人有那么多的话,你的心里会甜滋滋的。因为你的"常回家看看",已经造就了"接班人",等你年老后是绝对不会孤单寂寞的。
人生需要关怀,"常回家看看"就是关怀和爱!这无疑是一种人生的修养,一种敬老的美德。常回家看看,让年迈的父母感受你的赤子情怀……
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☆如果你原离父母,在春节的时候一定要回家看看。
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☆如果你与父母同城居住,就把周某回父母家当做成文的家庭制度吧!
28.为往事干杯——参加一次同学聚会
与多年不见的同学相聚,会满足我们心底温馨的怀旧情结,使我们感到自己不仅仅拥有一个现实,同样还拥有一部历史。
在这部历史大书里,印有你青春时代的照片。仔细端详这张老照片,你在感慨光阴似箭的同时,又为自己拥有今日的生活而感到自豪。在同学聚会的日子里,你变得年轻而充满朝气。这时候你记忆之中的往事几乎都是美好的,时间成了一只巨大的过滤器,那些遥远的回忆令你激动不已,甚至那些令人不快的往事,都早已被蒸发掉了。
☆ 前面的路,越来越模糊。
春天的夜晚,高速公路上的雾很浓,尤其是林口附近那一带,车子不得不慢了下来。想到刚才和同学们告别的时候,他们那样慎重地千叮万嘱,要我在路上一定要小心,语气里那种诚挚的关爱,使我此刻一个人在方向盘后也不禁微笑了起来。
多少年以前就已经相识了的人啊!少年时在一起习画的种种好像只不过是昨天的事,怎么一晃眼竟然就过了20多年了呢?
当年那些十几岁的少年,在今夜的重逢里,在最起初的时候,几乎不能相认。然后,在短短的犹疑之后,我们都叫出了彼此的名字,在那重新相认的一刻里,20多年前所有的那些记忆,都争先恐后地挤到我们的眼前来。
所以,我们才会那样忘形,那样争先恐后地,想要把我们心中的种种都在这刹那间说出来吧。我所记得的他,他所记得的我,我们当年种种糊涂的快乐,在20多年之后重新再提起来,就会在所有人的心里渲染出一种如痴如醉的狂喜,记得的人赶快在旁边再加进一些细节,不记得的人就会不甘心地一直发问:
"什么时候?在哪里?我怎么都忘了?真的吗?我真的是那样吗?"
真的吗?我们班上女生有12个,号称"十二金钗",真的曾经在三军球场里(我的天!三军球场!我们真的那么老了吗?),在一次救国团办的迎新晚会上跳过印尼土风舞吗?
"怎么没有?我还记得很清楚。"阿锦笑着说,"阿玉就在我身边,一直跟我说,她的纱龙要掉下来了,我就叫她用手臂想法子夹紧一点……"
真的吗?阿锦,我们真的是穿了纱龙上去跳的吗?怎么可能?我十几岁时瘦削平板的身材怎么能穿得住纱龙?是不是也跟阿玉一样,一直担心它要掉下来呢?是不是那样呢?我怎么全忘了,一点也记不起来了呢?
再多说一点,好吗?请你们再多说一点,再多告诉我一点--那些已经被我忘记了的,不再回来的岁月里曾有过的欢乐和悲伤,那些逐渐变远变暗的时光。
…… (席慕蓉)
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☆ 我们毕业多久了?10年、20年仿佛弹指一挥间。每天日常生活的碎屑和尘埃,都一点点降落下来,覆盖着我们的记忆,越积越厚,让我们的心,也越来越冥顽,越来越麻木与冷漠,越来越自私与窄小,越来越固执地在一个小天地里。我们全心全意地营造自己的事业和家庭,不曾留下空白与同学们往来。如果真要找个什么理由的话,那就是,每个人就像个陀螺一样周旋忙碌于由工作、家庭、孩子组成的这个永远走不出的圆里,疲惫不堪,岁月就在忙碌与疲惫中溜走了,留下了一个空空如也的自己。自从毕业的那天起,我们如空气般消融在都市的角角落落,然后我们用青春热情和智慧在各自的天地里变换着螺旋着成长着进步着,直到长出白发。
当我们蓦然回首时,才惊觉与大多数同学和老师已失去了联系。
"再过20年,我们来相会。"同学之情已沿着时间隧道渗透到心中了,就让这种美妙的情感弥漫开吧!如果不聚会一次,也许会抱憾终生。找一日空闲,抛开一切俗务,让久已消逝的少年时光再度重现,将昔日情境留住片刻。尽管时光已将我们打磨得面目全非,但我们为往事干杯的刹那,已超越了功利,这份不为世风所染的纯净的情感,是无法刻意寻得的。
站在过去与未来的交叉点上,让我们再度举杯,为老同学祈福。
要有恰当的称呼。恰当的称呼一是可以引起同学们的注意,二是能够使同学们一下子回忆起昔日共读的情景。同学聚会致词的称呼一般有下列几种,如"各位同学"、"同学们"、"亲爱的同学们"、"各位同窗好友"、"各位老同学"等。
要有一个简单的开场白。致词总得有个开场白,或创造氛围或沟通感情或引起下文。需要注意的是:开场白必须简洁、朴实、真切,不能哗众取宠。
正文部分要有实在的内容。聚会致词要有实在的内容,不能海阔天空,空洞无物。
要有一个祝愿未来的结尾。
29.到你所心仪的地方去旅行
当我已准备好最优美的翔姿,亲爱的大自然,我即将开始我的旅程。这一生的时间,我能否走遍万水千山……
当我的心中萦绕着朝圣的热忱,神明的祖先,请允许我找到真知的源泉。这一生的时间,我能否谒遍世间奇观……
当熟悉的风物盈于眼前,我梦中的香格里拉,你将在哪儿出现?这一生的时间,我能否看遍春月秋风,任红尘滚滚,光阴荏苒……
☆ 一个人走过的路越多,他的生命就越精彩,这似乎印证了一句话:熟悉的地方没有风景。一成不变的日子里,不会再有令人感动的风物扑面而来;琐细的生活中,心底的激情已找不到燃点。正如古代西方哲学家圣奥古斯丁曾说过的:"世界就像一本书,不去旅行的人只读到了其中的一页。"
旅程是多么令人精神振奋啊!每天都有新的世界在等着你,让你去发现,去寻找:艺术、建筑、富有情调的音乐舞蹈、变幻的风景,还有那么多的新朋友,这是一种多么刺激的生活方式!也许我们改变不了周围的环境,但可以改变自己;我们改变不了过去,但可以改变现在;我们改变不了生命的长度,但可以改变生命的宽度。如果说人生是一段旅程,起点是生,终点是死,那么,那种永不放弃的发现与寻找就是最美丽的过程。
虽然为世俗所羁,我们不能走遍世界的每一个角落,但我们可以做出一种个性化的、富有魅力的选择,让每一次出行都成为一次心灵的历险、一次文化的探索、一次历史的追寻。在我们身居的世界中,有许多地方,静静地竖立在地平线上,这些地方的价值不在于其物质的丰盈,而在于其厚重的文化底蕴。走近这些一生至少应去一次的人间胜地,我们可以感受到灵魂的颤栗,被现代生活节奏所压抑的心灵也会得到抚慰、安宁和满足。
既然你选择了目的地,就要学会接受那里不同于你的习惯的事物。你离开家,不就是想寻找一个不同的世界吗?为什么不享受这种不同呢?
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⊙历史名城
婆罗浮屠,人间瑰宝的传奇
莫高窟,东方艺术明珠
马丘比丘,印加失落之城
比萨斜塔,无与伦比的缺陷美
都江堰,独奇千古的镇川之宝
佩特拉,约旦迷城宝殿
⊙艺术文化宝殿
维也纳,音乐之城
阿姆斯特丹,多元化的统一
剑桥,英才济济的文化圣殿
哥本哈根,美丽的童话王国
佛罗伦萨,美丽的翡冷翠
圣彼得堡,涅瓦河畔的文化殿堂
曲阜三孔,文化圣地
巴塞罗那,欧洲之花
慕尼黑,艺术文化之城
米兰,艺术家的摇篮
阿根廷,足球王国
都柏林,不朽的文学之都
⊙国际大都市
日内瓦,联合国之城
纽约,地狱与天堂的完美结合
伦敦,古代与现代的完美结合
芝加哥,建筑艺术的博物馆和圣地
⊙最后的伊甸园
科罗拉多大峡谷,奇伟瑰丽的自然景观
亚马逊森林,地球的绿色心脏
撒哈拉沙漠,一道流动的风景
尼亚加拉瀑布,世界奇景
南极,美丽的冰雪世界
⊙优美宁静的人间天堂
苏格兰,永不凋零的花
悉尼,南太平洋上的明珠
威尼斯,亚得里亚海上的水上之城
普罗旺斯,薰衣草的王国
泸沽湖,东方女儿国
巴厘,诗之岛
⊙文明和大自然的和谐结合
恒河,印度圣河
泰山,天下巍峨第一山
黄河,中华民族的母亲河
富士山,日本圣山
长江三峡,山水画廊
西西里岛,地中海文明的中心
⊙娱乐空间
迪斯尼,童话的延伸
拉斯维加斯,世界上最显赫的游乐场
⊙战争纪念地
滑铁卢,纪念败军将领的古战场
珍珠港,不能忘却的灾难
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30.在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间
如果你很年轻,想没想过不带钱或带很少的钱到陌生的环境中,运用自己的谋生技艺生存一段时间?这对你而言,是一种生存能力的检验。
有这样一个故事:一个人在尚未进入大学之前,他想为自己安排一趟海外学习之旅。他背着背包,带着少许的钱,来到一个非洲不知名的小岛上。这个小岛拥有淳朴的民风、自然的景致,让人心旷神怡。离开前,他想为自己买些纪念品。于是他用10美金买了一大袋咖啡豆。因为一些意外,他的钱不见了。他身上只剩下这一袋咖啡豆。他居然靠着贩卖这袋咖啡豆游遍欧洲!所以,他决定暂缓自己的学业,专心地开发咖啡豆的事业,现在,他已成为世界有名的咖啡商人。
☆ 到陌生的环境中去自食其力,这是人们检验自己的生存能力的一种好方式,其意义绝不在于让你能够经受住饥饿寒冷的考验。更重要的是,从中学到与人打交道的本事,这种本事也是生存能力的一部分。
旅行中,除去吃、住、行,你还会见到许多陌生人,从接触人的广度和深度来讲,即使不是你今生中绝无仅有的,也是最重要的一次。
在动物界,狼是一种非常聪明的动物。如果让单个的狗与单个的狼搏斗,败的肯定是狗。虽然狗与狼是近亲,它们的体型也难分伯仲,但为什么败的总是狗呢?因为经过人类长期豢养的狗,不必面对生存的危机,其脑容量大大小于狼,而生长在野外的狼,为了生存,它们的大脑被很好地开发,不但非常有创造性,而且有着异常的生存智慧。
事物的法则,永远是用进废退。这是颠扑不破的真理。动物如此,人类又何尝不是如此。一个人,要想在异常激烈的社会竞争中不被淘汰,还是有一点生存危机的好,这样,我们就可以未雨绸缪,主动出击,多一点生存的技能与智慧,对未来就多几分机会与把握。万事皆有惰性,一旦条件优越,就难免不思进取。
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⊙设想身无分文的你,置身于一个陌生的城市,你究竟有多少种谋生手段?
31.保持美满婚姻
几个女人在议论男人,嘻嘻哈哈。琴说,我也讲一个男人吧。那年3月,有个女人住进医院,被诊断为癌症。春天在她眼前黯淡了。丈夫来陪护,见了医生护士、亲朋好友仍是谈笑风生,上下楼梯依然风风火火,女人躺在床上就有些怨恨:我都不知道能不能活过今年,你还能笑得出声来!半个月后医生来查房说,复诊不是癌症。男人的眼泪刷地淌了满脸,他一把握住医生的手,摇着,只是摇着,一句话也说不出来。
琴说,那天我软软地从床上起来,第一个念头就是:若有来生,不嫁别人。
无人再嬉笑……
请仔细地品读你的婚姻,仔细地审视婚姻中的你自己,再以充满欣赏的目光品察陪伴了你若干个平淡日子的他(她)。婚姻之舟停泊在风平浪静的水面上--它是脆弱的,除非它承载着满舱的深情与爱恋。为了保持美满婚姻,付出你的努力吧!
☆ 1997年5月,台湾出现了一纸含意深刻的《结婚人盟誓》书。
做此创意的台湾作家柏杨说:"这不是要求人一下子成为圣人,千万不要一条一条要求对方做到……我们追求这个目标、理想,知道做不到是不对的,这就够了,一代代相传,慢慢就会改变。
"50年后,具有人权思想的下一代新人类将踏入社会,他们爱好和平,气宇轩昂,气质高贵,胸襟开阔,自尊尊人,成为真正可以参与国际事务、负起国际责任的族群……"
这是一份走向超群资质、高贵血统的青春与爱的宣言。
结婚人盟誓
新郎:
新娘:
我们二人谨定于 年 月 日 时,在 举行结婚典礼,写下海誓山盟,终身遵守。在婚姻路上,共同经营,灾难病痛,互相扶持,永不分离。并就下列事项,立下承诺,即令沧海化为桑田,桑田再化为沧海,也要携手共进,相亲相爱,直到白头。
我们宣誓:从结婚这一天开始,不但成为夫妻,互相敬爱,分担对方的快乐和忧愁,也同时成为朋友,而且是诤友,互相勉励,互相规劝,互相批评。
我们领悟:愉快的共同生活,全靠心灵沟通,所以,我们一定善用言语,不仅表达爱心、关心,也使彼此借语言加深了解,共同成长。绝不粗声叱责,绝不用肢体代替言语,绝不允许发生婚姻暴力。
我们认知:家庭与事业是夫妻共同经营的果实,夫妻对家庭的贡献等值,在家庭内或社会上,价值完全相同,社会工作薪俸无论多少,家务工作的薪俸都与其相同。
我们同意:将来我们有子女,管教上如果有不同的意见,甚至有尖锐对立的意见,一定会克制自己,去请教专家,绝不把孩子当成实现自己希望的工具,也绝不用孩子来炫耀自己。
我们认为:一夫一妻制,是社会安定的磐石,是孩子们成长最安全的温床,我们喜爱并尊重这种制度,并用事实和行动,维护它的尊严。
我们警惕:婚姻生活并不多姿多彩,它不但平凡,而且琐碎,如果不滋养珍惜,容易使生命憔悴,心灵伧俗,所以生活之中,我们一定保持适度的假期,与孩子一起成长。
我们谨记:我们孝敬自己的父母,也孝敬对方的父母,不仅是回报养育之恩,也是培养自己人格的完整,为我们的下一代立下榜样。
我们了解:我们将来会老,所以,我们从结婚这一天,就培养专业之外的其他艺术兴趣,如书、画、音乐,使我们的生命永远充实灿烂。
总结以上八点,我们虽不能马上做得完美,但我们会耐心追求,永不沮丧,永不停止。
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⊙丈夫应做的事情
只要太太还能闻到花香,就该常常买些鲜花给她。
不要认为你一定得笑口常开,假使有冤屈,不妨告诉她--她喜欢像母亲一样抚慰你。
即使已经结婚多年,还是时常赞美她做的菜。
请太太对自己的事表示意见,有时要采纳。
买可以引起共同快乐回忆的唱片。
千万不要说:"我中午已经吃过这种菜了。"
预备几个她没有听过的笑话讲给她听,说过的笑话她已经听得多了。
出外应酬,假使她想回家,听她的话。
千万不要问她:"你整天在家做些什么?"
买点礼物给太太,不一定要有什么特别原因。
⊙妻子应该做的事情
在家里,不要让丈夫做恶人。不要对孩子说:"等爸爸回来打你一顿。"或者说:"我可以答应你,爸爸可不肯。"
不要向他唠叨,尽讲你自己的问题。
假使要他做的事情很麻烦(例如擦窗子),就弄点好菜给他吃。
买一件新衣服穿上。
摸清楚他说话的意思。"还过得去,还过得去。"意思可能是:"亲爱的,你今天晚上真漂亮。"
当初你怎么使他爱上了你,现在不妨再迷住他。
他在聚会中唱歌或扮小丑,不要嘘他。
不要老是告诉他,他已经年纪大了,这件事或那件事不能再做了。
他回家的时候,你要在家里。
睡觉的时候,脸上不要涂太多的面霜。
假使他总是热情洋溢,得寸进尺,不妨间或如法回敬他一下。
送给他的礼物要自己付钱--不要买一件礼物给他,又挂他的账。
不要老是问他:"你爱我吗?"他说爱你的时候,要相信他的话。
⊙夫妇二人都应该做的事
有时彼此相处,不妨像初次见面一样。
不可互相再称呼"爸爸"和"妈妈"。
有问题务必早日解决,至少也要意见大致相同。
玩一种你们可以在一起玩的惊险运动--例如潜水、滑冰、爬山。
不要跟别人攀比。
假使对方把新电视机弄坏了,大可一笑置之--即使你痛心欲绝,也要如此。
家庭生活不必太准时--谁略微慢一点,不可苛责。
不要两个人同时发脾气。
对方不想被别人打扰的时候,不要去搅他。
不要为了来日的顾虑而牺牲了今日的娱乐。
雨天里,两个人一同散步。
在旅馆里共度一宵。
每个月至少有一个晚上,各人自由活动。
关掉电视机,两个人谈谈心。
想些未来的计划--准备做什么事,或买什么东西。
在别人面前,要互相称赞,不要彼此竞争。
不喜欢的聚会不要参加。
绝对不要说:"我为了你,你倒……"
现在,你已经看完了这篇文章,告诉你的心上人,你觉得今生很幸福,希望来生还是夫妻。
32.为父母按摩、擦身
有一首名为《甜蜜负担》的诗写道:
"世界上有一种人/和你在一起的时候/总是千万次嘱咐你要多穿件衣服,要注意自己的安全/你觉得很烦/却也觉得很温暖/缺钱的时候/他总会说些赚钱不易之类的话来训你/边训你/边塞钱给你/这种人/叫做父母。"
父亲和母亲将爱的光辉洒向我们,照亮了我们的生活。我们拿什么奉献给我们的爹娘?仅仅有孝心是远远不够的,能使父母感受得到的关怀,是那种体贴入微的孝行。
☆ 人世间的母爱故事不可胜数,即使是动物的母爱,也会让一切豪言壮语失去重量,给我们树起一座灵魂深处最高的丰碑。
故事发生在西部的青海省,一个极度缺水的沙漠地区。这里,每人每天的用水量严格地限定为3斤,这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗菜、洗衣,包括喂牲口,全都依赖这3斤珍贵的水。
人缺水不行,牲畜也一样,渴啊!终于有一天,一头一直被人们认为憨厚、忠实的老牛渴极了,挣脱了缰绳,强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于,运水的军车来了,老牛以不可思议的识别力,迅速地冲上公路,军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前,任凭驾驶员喝斥驱赶,不肯挪动半步。5分钟过去了,双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情形,但它们都不像这头牛这般倔犟。人和牛就这样耗着,最后造成了堵车,后面的司机骂骂咧咧,性急的甚至试图点火驱赶,可老牛不为所动。
后来,牛的主人寻来了,恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上,牛被打得皮开肉绽,哀哀叫唤,但还是不肯让开。鲜血沁了出来,染红了鞭子,老牛的凄厉哞叫,和着沙漠中阴冷的酷风,显得分外的悲壮。一旁的运水战士哭了,骂骂咧咧的司机也哭了,最后,运水的战士说:"就让我违反一次规定吧,我愿意接受一次处分。"他从水车上取出半盆水--正好3斤左右,放在牛前面。
出人意料的是,老牛没有喝以死抗争得来的水,而是对着夕阳,仰天长哞,似乎在呼唤什么。不远的沙堆背后跑来一头小牛,受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水,伸出舌头舔舔小牛的眼睛,小牛也舔舔老牛的眼睛,静默中,人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝,在一片寂静无语中,它们掉转头,慢慢往回走。
20世纪末的一个晚上,当我从电视里看到这让人揪心的一幕,我想起了幼时家里的贫穷困窘,想起了我那至今在乡下劳作的苦难的母亲,我和电视机前的许多观众一样,流下了滚滚热泪。(江南雨)
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☆你了解父母的这些事情吗?你能为父母再做些什么?
父亲的生日:__月__日
母亲的生日:__月__日
父母的健康状况,精神状况——————————————————————————————————
父母最喜欢的食品——————————————————————————————————————
父母最亲近的朋友——————————————————————————————————————
父母的爱好—————————————————————————————————————————
送礼物给他们————————————————————————————————————————
带着他们去 旅行——————————————————————————————————————
花时间陪伴他们———————————————————————————————————————
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33.独自在远离人烟的旷野露宿
多年来人类已经经历了许多不可置信的事物,接纳了无数的危险任务,甘冒测试耐力极限的风险。你是否相信自己若被迫处在极境,也能像其他人一样生存?你是否敢于在面对旷野的挑战之际,测试你的极限、你的能力、你的耐力、你的知识和你的勇气?
你应该像印第安人所说的那样:你的双脚应该迅如闪电,你的手臂应如万钧雷霆,你的灵魂应无所畏惧。
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☆学习必要的求生技能、野外生存技能、紧急状况逃生技能、急救技能
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☆请记住:谁也无法保证自己将永远幸免于难,也许在闲适时无意一瞥,会成为你紧急关头自救 时乍现的一线灵光。
34.到天安门广场观看一次升旗仪式
每天清晨,在天安门广场,国旗座杆周围站满了前来观看升旗仪式的人们。宁静的广场,人们的心却不平静,他们期待着一个神圣庄严时刻的到来。
6名护卫队员从天安门中心拱形城门整齐走出,英姿飒爽,步伐矫健。护卫队踏上金水桥,军乐团奏出了豪迈响亮的《歌唱祖国》的乐曲。方队穿过长安街,来到国旗座杆台下。36名队员分东西两侧站立,护旗手和升旗手登上升旗台。只听护卫队长一声令下,军乐团齐奏国歌,鲜艳夺目的五星红旗在天安门广场冉冉升起。
也就在同一时刻,祖国东海地平线升起了一轮圆圆红日。红日与国旗一起升起。经过127秒,国旗升到旗杆顶。一轮红日跃出海面,照红了祖国的万水千山。
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☆当国旗高高升起时,你在想些什么?
35.尊重你的对手
我们需要朋友。我们也需要对手。
朋友可以从感情上带来最好的鼓励,对手则可以从理智上带来最深的刺激。善用对手的刺激,可以学到最重要的工作方法。
我们在情感上需要朋友,在知识上需要对手。有一个相互比较竞争的对手,往往可以带来长久的成长。
孟子说:"出无敌国外患者,国恒亡。"奥地利作家卡夫卡说:"真正的对手会灌输给你大量的勇气。"善待你的对手,方尽显品格的力量和生存的智慧。
☆心灵小故事
1936年,举世瞩目的奥运会在柏林举行。当时正是法西斯势力猖狂的年代,希特勒想借奥运会来证明雅利安人种的优越。
当时田径赛的最佳选手是美国的杰西·欧文斯,在纳粹一再叫嚣把黑人赶出奥运会的声浪下,欧文斯仍鼓足勇气报名参加此次运动会的100米跑、200米跑、4×100米接力和跳远比赛。在这4个项目中,德国只在跳远项目上有一优秀选手可与欧文斯抗衡,他就是鲁兹·朗。希特勒亲自接见鲁兹·朗,要他一定击败欧文斯--黑种人的欧文斯。
跳远预赛那天,希特勒亲临观战。鲁兹·朗顺利进入决赛。轮到欧文斯上场了,但场外种族歧视的声音使他很紧张。他第一次试跳便踏线犯规;第二次他为了保险起见从距跳板很远的地方便起跳了,结果跳出了非常坏的成绩;还有最后一跳,欧文斯一次次起跑,一次次迟疑,不敢完成最后的一跳。
这时希特勒退场了,他认为这个低劣的黑种人已经没有任何机会。在希特勒退场的同时,鲁兹·朗走近欧文斯。他用结结巴巴的英语对欧文斯说,他去年也曾遇到同样的情形,结果只用了一个小窍门就解决了。鲁兹·朗取下欧文斯的毛巾放在起跳板后数英寸处,说起跳时注意那个毛巾就不会有太大误差了。欧文斯照做,结果几乎破了奥运会的纪录。
几天后决赛,鲁兹·朗率先破了世界纪录,但随后欧文斯以微弱优势战胜了他。贵宾席上的希特勒脸色铁青,看台上本来民族情绪高昂的德国观众也变得情绪低落。这时鲁兹·朗拉住欧文斯的手,一起来到聚集了12万德国人的看台前,他将欧文斯的手高高举起,高声喊道:"杰西·欧文斯!杰西·欧文斯!……"看台上先是一阵难捱的沉默,然后是突然爆发的齐声呼喊:"杰西·欧文斯!杰西·欧文斯!……"欧文斯举起另一只手来答谢。等观众安静下来以后,欧文斯举起鲁兹·朗的手,竭尽全力喊道:"鲁兹·朗!鲁兹·朗!……"全场观众也同时响应:"鲁兹·朗!鲁兹·朗!……"没有诡谲的政治,没有种族的歧视,没有狭隘的嫉妒,选手和观众都沉浸在君子之争的感动之中。
杰西·欧文斯创造的世界纪录保持了24年。他在那届奥运会上荣获4枚金牌,被誉为世界上最伟大的运动员之一。多年后杰西·欧文斯在回忆录中真诚地说,他所创的世界纪录终究会被打破,但鲁兹·朗高高举起他的手的那一幕却会永远被历史牢记。
在杰西·欧文斯被载入史册的同时,鲁兹·朗也被载入了史册。所不同的是,杰西·欧文斯的荣誉来自于运动场内,是对他展示人类征服自然的能力的褒奖;而鲁兹·朗的荣誉则来自于运动场外,是对他展示人类心灵之美的褒奖。
(佚 名)
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⊙你在工作和学习中的对手都是谁?你可以从他们身上学到什么?
36.偷得浮生半日闲——放慢生活步调
你每天怎么把自己的步调调得越来越快?由闹钟铃声响起的那一刻开始,你就滑向生活的跑道,像协和飞机一般以高速起飞。
今天,就为自己放个大假吧!想要如何度过都没有关系。睡个懒觉、读本好书、栽花种草、悠游漫步……是的,把你的节奏调慢一点,享受"闲"的境界。适时地释放心灵,这是一种最完美的享受。
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⊙如果“偷”得半日闲,你最想做的几件事是什么?
37.倾听婴儿的第一声啼哭
在一个夏日的午后,台湾作家张晓风观察着湖边的几棵树飘散出的白色纤维,好似第一次遇见生命--即使是植物的生命。
"我感到那云状的种子在我心底强烈地碰撞上什么东西,我不能不被生命豪华的、奢侈的、不计成本的投资所感动。也许在不分昼夜的飘散之余,只有一颗种子足以成树,但造物者乐于做这样惊心动魄的壮举。
"我至今仍然在沉思之际想起那一片柔媚的湖水,不知湖畔那群种子中有哪一颗种子成了小树。至少,我知道有一颗已经成长。那颗种子曾遇见了一片土地,在一个过客的心之峡谷里,蔚然成荫,教会她,怎样敬畏生命。"
礼赞生命吧!生命本身就是一个奇迹。而生为人,你应该以怎样虔诚的心珍惜与欣赏生命啊!
☆ 生命是个奇迹。法国科普作家休伯特·里斯夫曾经说过,生命在地球上出现的可能性,比一只猴子在打字机前一字不差地写出莎士比亚全集的可能性还要小。这样的猴子没有见到,但生命、人类却的确出现了。这真是个奇迹。
在这样的奇迹面前,一个人究竟在几分几秒出生真的那么重要吗?
每个人都是独一无二的,不能重复的,不可模仿的,不能类比类化的。
生命是宇宙间最值得欣赏的因素。生命的孕育、诞生和成长是一种令人无比激动的过程;生命的存在本身就是一种希望;生命中的那些成功与失败、荣誉与耻辱、高尚与卑下、纯真与芜杂,都是一本内容不同的书,或是一幅风格迥异的画。没有谁会拒绝生命,放弃自己生命的人若非出于一种大义便是他的心已先行死亡。每个人都应该知道:活着,就是一首好诗。
仔细想想,生命的构成并不是那些血脉和筋骨,它们只组合了一具肉体。生命的构成是时间,无声无息的时间带来了生命又带走了生命。生命的每一个日子,都有其内在的美丽。可我们大多在庸俗地活着,公式化的衣食住行衍生着无尽的麻木,谁能说这不是对生命的漠视?
欣赏生命吧,让我们的心沉静下来,笑看生命中那些愉快的瞬间,体味那种无以名状的感动。在秋夜,静听秋虫的低吟;在冬晨,欢呼漫天的飞雪;在夏天,为几只知了而童心大发;在春天,为整个世界被唤醒而鼓舞。生命给了我们清新的早晨和怡人的黄昏,生命给了我们激荡的音乐和忧伤的诗歌。生命给了我们许多,生命是多么值得珍惜和欣赏!
我们在痛苦、绝望,对生命感到极度厌倦时,如果只有一刹那的时间,听到对生命意义的肯定回答,纵使下一个刹那就被浊流所吞噬,我们也会觉得满足。而且我们还会继续活下去。那不单只是痛苦地活下去而已,而是热爱生命、赞美生命!
38.寻找久已失去联系的旧日朋友
岂能忘记旧日朋友,心中怎能不怀想,旧日朋友,岂能相忘,友谊地久天长;
我们曾经终日游荡,在故乡的青山上,我们也曾历尽辛苦,到处奔波流浪;
我们也曾终日逍遥,荡桨在绿波上,但如今却劳燕分飞,远隔大海重洋;
我们往日情意相投,让我们紧握手,我们来举杯畅饮,友谊地久天长……
--名曲《友谊地久天长》
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☆你有哪些旧日朋友的温馨往事?
39.从心底宽恕那个曾有负于你的人
宽恕就是适度地弯曲,但不折伤自己;宽恕就是承受创痛,并为自己疗伤。
拒绝原谅只会带来更多的伤害。何不卸下受难者的袈裟,做个宽恕的人。
宽恕,是祛伤解痛的惟一良方,是一项重要的求生技能。帮助你在一片误解、痛苦、怨怼与憎恨的狂乱中,找到方向。
且让宽恕打开和解之门。今天的敌人不难变为明日的朋友。
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☆宽恕四步曲
如果说宽恕是一种圣洁的品质,那么我们中的许多人都不具备这样的仁慈。但原谅那些曾经伤害你的人,这样会给你带来一种身心的平和。如果你拒绝忘记那些微不足道的陈年往事所引起的愤怒,你就不能体会到这种平静。此外,科学研究还表明:宽恕他人能让你更加健康。
假如对你来说宽恕是件很困难的事,下面的这4个步骤将教会你如何学会宽恕他人:
1.不要等着别人来道歉。一般来说,一旦我们坚持等待别人来道歉,就得花上好几年的时间来消除怒火,而付出代价的往往也是自己。这等于是把安宁交到了别人的手中,让别人来主宰自己的心情。因为你只要一想到那件不愉快的事,你就会感到愤怒和受伤害。
2.同情冒犯你的人。他(她)这么做也许是出于无知、恐惧或者是痛苦。你可以试着扮演一下那个做错事的人,或者从他(她)的角度给自己写封信,试着为他(她)开脱。
3.设想一下被自己所爱的人原谅后的轻松感。每个人都有犯错误的可能,列举自己的缺点和失败远比说别人要痛苦得多,不过,这样做有利于心理平衡。想像一下某一天你得罪了一个你在乎的人,而他(她)大度地原谅了你,你的心情如何?
4.完成一个象征性的动作。当你决定宽恕他人时,如果没有人来帮你完成这种表达,你可能也难以知道自己是否真的做到了宽恕。因此,你可以自己找个方式,比如说,你可伸直手臂举起一块大石头,当你决定宽恕时就把它扔掉;或者是点亮一支蜡烛,想像自己的怒火已经同这蜡烛一起熔化了。
记住:宽恕不等于忘记,就算在你决定宽恕之后,受伤的感觉往往还会停留很长一段时间。有时甚至需要你再次去宽恕。不过根据斯坦福大学的研究,已经宽恕了他人的人会觉得那些曾经让他们锥心疼痛的事情已不再令他们痛苦了。
宽恕他人有时就像镜子一样反射出你对自己的宽恕
40.给孩子做出榜样
孩子是你生命的延续,你应该为培养孩子高尚的情操和健康的品格而不遗余力。孩子总是望着父母的脊背长大,因而最好的教育方式就是----言传身教。
☆ 英国诗人多萝西在《什么伴随着你的孩子》一诗中写道:
批评伴随着孩子,他学会谴责;
敌视伴随着孩子,他学会争斗;
惊恐伴随着孩子,他凄凄切切;
惋惜伴随着孩子,他嗟叹时运;
嘲弄伴随着孩子,他羞惭腼腆;
妒忌伴随着孩子,他学会羡慕;
责难伴随着孩子,他自愧自惭;
鼓励伴随着孩子,他信心日增;
宽容伴随着孩子,他坚韧不拔;
赞美伴随着孩子,他鉴赏有方;
认可伴随着孩子,他爱心常存;
称许伴随着孩子,他自爱自尊;
赏识伴随着孩子,他明白人生终当一搏;
分享伴随着孩子,他慷慨大度;
诚实与公正伴随着孩子,他领悟出真理与正义;
安定伴随着孩子,他信赖他人与自己;
友善伴随着孩子,他看见洒向人间都是爱;
假如宁寂伴随着您,孩子就心静似水,平和待人。
什么--伴随着您的孩子?
为人父母者,做好孩子的榜样吧!
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☆教育孩子40条
1对孩子提出的所有问题,都耐心、老实地做出回答。
2认真对待孩子提出的看法。
3竖一个陈列架,让孩子在上面充分展示自己的作品。
4不因孩子房间里或者桌面上很乱而责骂他,只要这与他的创作活 动有关。
5给孩子一个房间或者房间的一部分,供他玩耍。
6向孩子说明,他本身已经很可爱,用不着再刻意表现。
7让孩子做力所能及的事情。
8帮孩子制订个人计划并想出完成计划的方法。
9带孩子到他感兴趣的地方去玩。
10帮助孩子修改作业。
11帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。
12家长养成合理的行为习惯并留心让孩子学着去做。
13从不对孩子说,他比别的孩子差。
14允许孩子参加计划家务和外出旅行。
15向孩子提供书籍和材料,让孩子干自己喜爱的事情。
16教孩子与各种年龄的成年人自由交往。
17定期为孩子读点东西。
18让孩子从小养成读书的习惯。
19鼓励孩子编故事和幻想。
20认真对待孩子的个人要求。
21每天都要抽时间和孩子单独在一起。
22不用辱骂来惩治孩子。
23不能因孩子犯错误而戏弄他。
24表扬孩子背诗、讲故事和唱歌。
25让孩子独立思考问题。
26制订详细的实验计划,帮助孩子了解更多的事情。
27允许孩子玩各种无毒废弃物。
28鼓励孩子发现问题,解决问题。
29在孩子干的事情中,不断寻找值得赞许的地方。
30不要空洞地、不真诚地表扬孩子。
31诚实地评价自己对孩子的感情。
32不存在家长完全不能与孩子讨论的问题。
33让孩子有机会真正做决定。
34帮助孩子成为有个性的人。
35帮助孩子寻找值得看的电视节目。
36发挥孩子积极认识自己的才干和能力。
37不对孩子的失败表示瞧不起。不妨对孩子说:"我也不会干这个。"
38鼓励孩子尽量不依赖成年人。
39相信孩子的理智并信任他。
40让孩子独立完成他所从事的工作的基本部分,哪怕不会有积极
的结果