作者:生活的法门 出处-中国SOHO网
善导大师在一天内连续作了七次演讲,但仍是精神抖擞,一点也没有疲惫之态。
“师父,您作了七次演讲,为什么还不觉得累?”一位弟子问道。
“因为,”他回答道,“我对自己演讲中的每个内容都有绝对的信念。我对自己的信仰充满了热情。”
这就是秘密所在,他对演讲注入了满腔热情,所以才会乐此不疲。如果你做事时能够集中心思、全身心地投入,那你也会觉得精力充沛、干劲十足。相反,当你对生活失去兴趣,感到前途一片迷茫和暗淡时,你常常就会觉得自己身心交悴、精力不够。
由于你的思想变得索然无趣,所以你即使什么事都不做也会感到疲倦。其实你完全可以自己不累。你要培养自己对一些事物的兴趣,并全身心投入其中,锲而不舍,持之以恒。你要把自己从“缺乏兴趣、容易疲惫、生活无趣”这种恶性循环中摆脱出来。你要有自己的追求、并为实现追求积极奋斗。不要整天怨这怨那,而要想想自己做得怎么样;不要光等别人去做,而要看看自己有没有做。
如果你能够将注意力集中到自己的外在行为上,那你往往不觉得疲惫,相反,如果你没有追求的目标、没有愿意干的事来,那你不疲惫才怪呢。没有目标的引导和激励,你的精力就犹如一盘散沙,越变越细,越变越没有力量,乃至最后消失得无影无踪。你越把注意力集中于自己的身上,就越觉得自己的问题很大,越容易感到疲惫。
你应该转移自己的注意力,更多的关注外在的行为,并且更好融入自己的事业(学习)中。你越关注外在的行为,越融入自己的事业(学习),就越能拥有能量、保持精力旺盛!