这一年在公司“无形”加班多少次？

前几天因为工作业务和年度报告的事情，忙着整理年终报告的时候，撇头望见了办公桌前的台历。眼看除夕将至，不知不觉一年就要过去了，望了望电脑桌面的时钟，又到快到十点半了。

仔细回想一下，这又是今年第几次在公司加班了？好像记不清了，猛地发现快奔三十的自己已经不是这个“内卷”世界里面的高端玩家了。

部门的下班时间取决于你对薪水的“期望值”，所谓的奋斗者们无限延迟。所谓的“重要会议”越来越多、年终总结ppt、从个人的20页飙升到50多页...

长时间的低效加班让人身心俱疲，可又深陷其中又无力摆脱。这种低效的竞争式加班其实就是最典型的内卷：同事不走我不走，争做卷王第一人。

这种低水平无效竞争的加班就是最典型的内卷。经济学家薛兆丰曾说：“让你加班的不是你的老板，而是其他愿意加班的人。”这句话一针见血指出职场中内卷的残酷现状。

在职场中，激烈的内部竞争、重复单一的工作内容、不成正比的收入回报、周而复始的无度加班…诸如此类的内卷早已无处不在。这种博弈和竞争，无论是自卷还是被卷，都会让人倍感焦虑。

996、007......职场不必要的加班和恶性竞争，不断的侵蚀着普通人的生活。但大部分的人，还是只能迫不得已的埋头加入内卷。卷到忘我，卷尽一切。

前段时间，刷到微博某公司公关总监写道：“当我们忙着做各种致青年的策划时，青年们正在睡觉。”这句不妥的言论遭到网友群起而攻之。

其中有个高赞的评论：“年轻一代的我们，只是想要摆脱无意义的不良竞争，但并不是要躺平，这样有失分寸的言论是对青年极大的不尊重。”

拒绝内卷是不敬业吗？当然不，拒绝内卷并不是指工作低效、消极怠工，缺乏职业素质。

而相反，想要打破内卷，实际上需要我们积极向上、努力实现自我价值。很多时候，内卷更多是自我精力消耗的不良竞争，有时还会陷入死循环。

拒绝内卷的人往往更注重向内探索，有着高效的工作和学习能力，他们对自己的工作内容和工作时间有一定规划和质量要求， 并且懂得如何集中和分配自己的注意力。

在字节跳动公司9周年年会上，CEO张一鸣发表了以“平常心”为主题的演讲。他说：“世界在动荡中加速变化，外部波澜起伏，内心要保持平静如常。要以平常心对待自身、产品业务、行业竞争、成功和失败，以平常心做非常事。”

 

身在职场，我们要清晰明白，与其内卷焦虑，不如关注自己。远离竞争，顺从内心，并不等于选择安逸。拒绝内卷是为了超越自己，只有和自己对比，一切才更有意义。内卷不是敬业，拒绝内卷也不是不敬业。

职场人在拒绝内卷重新选择时，要学会深入思考，到底什么才是最适合自己的，什么才是最能发挥自己优势的，而不是一味地反卷。要将关注点落脚在自己身上，而不是被外界的各种诱惑所干扰，让自己一卷再卷。

职场如战场，或许迎接我们的是一次次竞争，但我们要清楚竞争的本质，分辨内卷与努力的区别，塑造核心竞争力。

作为职场人，我们既要有在内卷中保持清醒的底气，又要有拒绝内卷回归内心的勇气，与其被动无奈受卷，何不主动自我提升早日脱卷？或许这样会更快乐一些。

2021年，这一年的你在外过的如何？

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