养生馆
pangshaohua
这个作者很懒,什么都没留下…
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老中医的顺口溜
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃, 健肾补脾原创 2010-03-04 22:17:00 · 931 阅读 · 0 评论 -
治病小巧门
治高血压:(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。 (2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。治低血压:甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。治血脂稠:(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各1原创 2010-03-04 22:18:00 · 798 阅读 · 0 评论 -
如何人体穴位自我按摩
健康就掌握在你自己手中,只要你通过施以正确手法的自我推拿,就可达到防治疾病的作用哟! 如何人体穴位自我按摩 人体穴位自我推拿术以中医理论的人体经络学、穴位学为依据,介绍人体头部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢五大部位的重点穴位。通过施以正确手法的自我推拿,可达到防治疾病的作用。 自我推拿术吸收了古代传统推拿之精髓,并融合现代医学的理论实践,具有科学性、实用性,受原创 2010-03-05 08:26:00 · 946 阅读 · 0 评论 -
半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕的状况,显示出人体健康状况的资讯。 半月痕的作用 中医学说:气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来,精髓也是原创 2010-03-05 08:32:00 · 626 阅读 · 0 评论 -
治疗便秘的30种秘方
治疗便秘的30种秘方营养治疗应根据不同类型,给予适当的饮食。养成定时排便的习惯,避免经常服用泻药和灌肠,适当增加体力活动。1.痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭。 (2)适当增加脂肪脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,每天应<101g。 (3)多饮水多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨原创 2010-03-05 08:23:00 · 1410 阅读 · 0 评论 -
蜂蜜的功效
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法: 1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。 3、 蛋蜜膜:新原创 2010-03-05 08:30:00 · 1177 阅读 · 0 评论 -
食疗歌
食疗歌 : 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 蜂原创 2010-03-04 22:20:00 · 597 阅读 · 0 评论 -
科学小常识
1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; 5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; 6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了原创 2010-03-05 08:29:00 · 751 阅读 · 0 评论