word的蓝底白字

　初用ｗｏｒｄ的人，都会为它的“所见即所得”的本领而欣然。然而，屏幕上的大面积白色带 来一个问题———刺眼，特别是工作时间长了，眼睛很容易疲倦。即使把显示器的亮度和对比度调整得更柔和，也还是不太解决问题。为保护眼睛，能不能将文本区 的底色改成深色的呢？可以。ｗｏｒｄ提供有一个“蓝底白字”的功能，只是很多讲解ｗｏｒｄ的入门书中都没有提到，我在使用中偶然发现了它的所在。

    第 一步，进入ｗｏｒｄ的工作环境后，在其菜单栏中找到“工具”命令，以鼠标左键单击它，出现下拉菜单；

    第二步，在下拉菜单中，找到 “选项”命令，单击它，屏幕上出现多达１２个形似卡片的选项卡；

    第三步，在选项卡中找到“常规”二字，单击它，出现一批“常规选 项”。

    第四步，在选项中找到“蓝底白字”一项，对准它旁边的白色小方框“□”，单击它，方框中出现“√”；

    第 五步，单击“确定”按钮，设置就算完成了。

　　这样，在返回ｗｏｒｄ工作状态时，其文本区就从原先的“白底黑字”变为“蓝底白字”了。我 自从改为在此状态中工作，眼睛十分舒服，因此，我建议为保护视力，请长期用ｗｏｒｄ写作的人选用“蓝底白字”。