//创建定时器
@property (retain, nonatomic) NSTimer *progressTimer;
_progressTimer = [NSTimer scheduledTimerWithTimeInterval:0.005 target:self selector:@selector(moveProgress) userInfo:nil repeats:YES];
//加这句话 为了 让进度条随着cell的滚动变化 如果不加的话会产生问题 cell滚动手必须要松开才进度才可以滚起来
[[NSRunLoop mainRunLoop] addTimer:_progressTimer forMode:NSRunLoopCommonModes];