我的穴位 : 中脘穴 阴陵泉穴 丰隆穴
中脘穴属于“任脉穴”,有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用;中脘穴的位置:肚脐向上4寸,详见本文图解中脘穴的准确位置图及穴位疗法。
阴陵泉穴归属足太阴脾经穴位图,有缓解治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振等作用;阴陵泉穴的位置:位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,详见本文图解阴陵泉穴的准确位置图及穴位疗法。
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艾灸工具:
艾灸注意事项:
保暖 多喝温开水 不接触凉水 调养 心情开朗 戒色欲 勿皮劳
饭后半个小时不要艾灸 灸后2小时之内不要洗澡 正常状态下艾灸
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