小白求大神指引，救命啊！

最近跟大哥学编程，他给了我一个项目做，叫我用idea做，要求就是弄好一个发邮件的页面，然后可以输入账号密码登陆就行，可以把页面的数据传送到数据库里面，再返还回去，大概意思是这样。。。现在我遇到了一个坎，感觉都不知道怎么弄下去了，是无从下手的感觉，问大哥他死活不肯教我，就是叫我自己百度找方法，但是我是o基础开始的，那些什么发送请求在网上那些代码完全看不懂，我好不容易配置好tomcat，然后连接了mysql，弄好了页面显示，现在都不知道怎么把数据通过ajax正常发送出去。。。我上传两个图片，跪求大神指点迷津啊！

我想知道接下来代码应该怎么敲在哪里？。。。。这个我都不知道啊！在网上盲目找，疯狂尝试，然后无数次的代码污染，然后又要重来！感觉都要炸了！救命。。。