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原创 7款减肥食谱 润肺排毒抗雾霾
一、润肺去燥——罗汉果百合鸡汤 百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高,可润肺止咳、宁心安神、补中益气,而罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。成熟的罗汉果与百合一起熬制鸡汤,不仅口感香甜,而且对于秋后女性补充身体机能十分有用。 原料:鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。
2014-11-01 09:52:40 998
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