读《早安，怪物》有感

序

打工人平平无奇的一天。今天的任务已经完成的差不多了，脑子也转不动了。现在是下午5点15分，决定换换脑子。写一篇随笔，记录一下最近读到的一本书，《早安，怪物》。

随写

这本书是一个资深心理咨询师写的关于5个来访者的故事。读了这本书，像是观摩了5个不同的人，他们从破碎的状态，慢慢的拼凑成一个全新的整体。在这个过程中，我感觉自己也被一次次的治愈着。
成年人的世界不容易。每个人的能量，都跟童年时候被关爱的程度有关。如果父母给与足够的温暖和爱，那这个孩子在面对成人世界时，也会有更多的勇气和能量。相反，如果童年时候有所缺失，那在成人后，多多少少都会有所缺失。可能不自信，可能严重内耗。他们需要一边面对多变的世界，一边舔舐自己的伤口。
但，并不是说原生家庭就能决定一切。
我的原生家庭也并不美好，爸爸多疑妈妈刚烈。两个人水火不容，吵架打架的频率一直维持在一周两次，直到我大学毕业，两个人打不动了才有所收敛。我到现在，还记得妈妈半夜痛哭，跑去厨房拿刀对着自己的头，说活不下去了要自杀的场面。很长时间，我不能听到吵架声，不能听到打斗声。
我始终觉得自己要乖，要成为妈妈的依靠。因为她在家庭暴力中是绝对的弱势体，是受伤害的一方。我承担着妈妈的母亲、密友、传话筒、保护者的角色。我怨恨爸爸，他的暴力和冷漠。我用尽心思，把自己变成乖乖女，家庭的气氛缓和剂，努力去维持气氛。
一直以来，总觉得自己内心是阴郁的，找不到生活的动力，没有办法获得快乐。无法和人建立长期的亲密友谊，一旦离开便很难再去联系。害怕自己不够好，难以面对曾经的密友变得生疏，无法承受那种尴尬的场面。于是弄丢了很多朋友，渴望爱，不管不顾的想要被关爱，因此遇到不少烂人。但又无法真的释放自己的内心，浪费了很多机会和真正合适的人。工作的前几年，我不停的找心理咨询师，想要治疗自己让自己变好。我记得有一位老师给我做心理侧写，她说我的内心看不到原动力，但是我抗压能力非常强。
慢慢的，随着自己生活经验的积累，和一些自己的感悟。感觉自己的力量也在一点一点的增长。
现在，觉得生命的底色也非常重要。我足够善良，虽然温和但足够坚强。有积极向上的心。也感谢童年，让我善于察觉周围的气氛，可以捕捉到别人的情绪。同时，愿意设身处地为别人着想。生命总是相辅相成，只要自己不放弃，没人能打倒你。