认知觉醒
以前总是不明白领导经常跟我们说的不管买房还是租房,都不要离公司太远,因为这往返的行程时间成本太高了。当听完他的这句话后我心里每每都在想,我差的是时间吗?我差的是钱。2周前通过演讲班例会群无意间看到了大家极力推荐的一本书 <<认知觉醒>>。对于一个平时没有看书习惯的人,第一时间从京东下单了这本书。花了一整天的时间看完了,今天给大家分享下我读完这本书的感受。
收获
对于个人成长的自我提升
1 长期目标:长期目标是我们行动的指南,帮助我们看清事物的本质和未来的发展趋势,工作中完成本职工作的同时,应优先围绕长期目标开展工作。
2.习惯:改变习惯不易,但了解习惯的运作机制可以帮助我们更有针对性地制定和执行策略,更好地掌控自己的生活和工作。
3. 专注核心和难点问题:工作中,提高思考能力需要不断明确工作核心问题和难点问题,并专注于此,不断深化对事物本质的理解。
4. 克服天性和惰性:大脑分为本能脑、情绪脑、理智脑,成长就是克服天性的过程,要用理智脑去驾驭本能脑和情绪脑。
5. 长期主义:焦虑的原因是想同时做很多事又想立即看到效果,要坚持长期主义,不要急于求成。
6. 成长的过程是“螺旋式”上升:前期增长缓慢,但到达一个拐点后会飞速增长,坚持就是胜利。
7. 有行动、有改变才能成长:学习后的思考、思考后的行动、行动后的改变更重要,真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
8. 树立清晰的目标:要学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标,把目标和过程细化、具体化。
日常
周围同事朋友给我的评价都是努力,上进,踏实,虽然每年都是公司的优秀员工。但只有自己心里明白,回顾自己的过去,一直都想努力,又陷入低效,想精进,却总走弯路。因此也时常让自己陷入焦虑中无法自拔。
这里也跟大家分享下我对自己日常生活工作的一个改变
- 高效专注的完成本职工作,每天下午到了18:30就去公司副总(我们公司的一个IT大咖)办公室借书。2周的时间,其中 <<向上突破>>、<<亿级流量系统架构设计与实践>> 这两本书对我的影响是非常大的。通过<<向上突破>>这本书改变了自己日常通过b站零碎的小视频和抖音获取知识的方式。通过阅读能让自己内心更平静,不再焦虑,反而会让自己的工作效率更高。
- 坚持写作,不管再忙每周抽出一点时间输出一点知识。
- 突破舒适圈,我原本是一个非常内向的人。不善于交际,更不用提演讲。通过演讲俱乐部,认识了一群优秀的小伙伴。每周一次的例会,三个月的努力,从刚开始上台的紧张忘词到现在的侃侃而谈。感谢俱乐部,也感谢一直努力的自己。
- 找出自己工作中比较头痛,能力有所欠缺的部分去突破。如自己一直都没弄明白的企业4A架构,以及工作中ppt的输出等。
- 戒掉无异于的社交,正所谓低质量的社交还不如高质量的独处。以前经常沉迷于和同事朋友们一起喝酒、k歌、打麻将。仔细想想收获了什么呢?后来就跟朋友开玩笑说,你们都不要再喊我喝酒了啊,每次都把我喝的疯疯癫癫的,又喝不出爱情也喝不出人生,还把我给喝胖了!还喝个毛线啊。现在的自己更享受阅读和锻炼。
憧憬
我们想勤奋,敌不过懒惰,想努力,又陷入低效,想精进,却总走弯路。到最后,所有努力都打了水漂,半辈子过去了仍一事无成。我相信自己现在是在一条正确的道路上,现在的自己真正明白了时间就是金钱。