1.关闭Windows的自动更新。

第一步：关闭服务

window键+r，打开运行界面，输入services.msc，打开服务页面。

找到windows更新服务或者windows update 服务（因为系统原因，服务名字有差异），打开该服务属性。

启动类型改为禁用，服务状态停止。

在恢复页面，选择无操作。

第二步：

window键+r，打开运行界面，输入gpedit.msc，打开策略页面。

在计算机配置中，打开管理模板，接着打开Windows组件，找到window更新文件夹。在这个文件夹中找到配置自动更新，右键编辑，设置改为已禁用。（系统不同，配置自动更新位置可能不同，需要找一下。）