《认知觉醒:开启自我改变的原动力》--触动的点与思考
目录元认知焦虑的根源触动点和缝扣子舒适区边缘学习莫迷恋打卡反馈行动力每日反思元认知原文一个人要想掌握命运之船的风帆,就必须主动、刻意地锻炼自己的元认知能力,让理智脑更多地参与大脑的决策,掌握大脑的主导权,这样,我们就会比一般人走得更快、更远。 理智脑的战斗力其实表现在两方面:一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力,即我们在校学习时主要锻炼的部分,另一方面则是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力 高尔基曾经说:每一次克制自己,就意味着比以前更强大。我
原创
2021-09-05 12:27:59 ·
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