自信沟通

内容来自：维库——自信畅聊交朋友（迎刃）

无限话题聊天法

• 封闭式话题：答案都是（2选1）。可以用来确认一些事实（吃辣，吃冰），更好的了解对方，来选择话题。 产生原因：内向，聊天能力退化，恐惧。以上原因就会导致不自信。
• 开放式话题：多个答案，无限细节可以描述，无限制。
• 无限话题思维：把日常生活中问题归纳了解，通过开放式问题的方式与自由切换问题相结合。涉及衣食住行玩，个人经历。
• 聊天公式：选主题、提开放式问题、对方回答、发表你的看法（追问相关问题）、总结或结束。<循环>

关键词聊法

1. 倾听对方；
2. 分析判断筛选关键词（对方关心的内容，自己知道的或擅长的）；
3. 展开新内容交流；
4. 不断交换相关信息，（重复的关键词，事例分享）；
5. 筛选新关键词。（换一个新话题）

学会积累话题

• 喜欢的有趣的内容记录下来。（有道云笔记或记事本）

• 闲聊（话题+细节），幽默、段子、金句。

• 十大法则。

  1. 10个本地特色餐饮小吃；（具体位置、招牌菜、亲自尝试、约朋友）大众点评或公众号
  2. 10个特色娱乐场所，旅游景点（田子坊，日月光商业广场）；
  3. 10个成语（说话成熟度）成语词典；
  4. 10首诗歌（唐诗宋词）仓央嘉措；
  5. 10句常用幽默回复。（调侃）郭德纲损人语录，罗永浩语录；
  6. 10个笑话。@银教授；
  7. 10首歌。部分关键歌词，练歌；
  8. 10句电影台词。王家卫电影台词；
  9. 10部影视剧。情节概括影评，观后感（豆瓣）；
  10. 10个故事。自己、朋友、名人。最有吸引力，故事思维。

如何获得幽默感

幽默：制造心里肌肉紧张，通过意外的反转，在欲望满足后，获得喜悦的释放。

幽默的人特点：自信、放得开，能自嘲、友善，不具攻击性、有趣好玩、思维跳跃、能站在对方的角度…

幽默如何体现在语言中：铺垫（预期）–<落差>–笑点（意外）

• 模仿

  1. 相声，脱口秀。郭德纲，岳云鹏，奇葩说，今晚80后脱口秀，暴走大事件。
  2. 微博，段子手。银教授，天才小熊猫，会议专用小马甲。
  3. 综艺节目。火星情报局，欢乐喜剧人，奇葩说，笑傲江湖，我为喜剧狂。
  4. 戏剧影视。周星驰、彭浩翔，老友记，破产姐妹。
  5. 知乎，豆瓣，糗事百科，我们爱讲冷笑话。

• 情绪能量

  1. 自嗨。
  2. 适当运动。
  3. 多和开朗的人接触。
  4. 解放天性。

沟通不够自信的原因分析

交流存在障碍，不完全是欠缺方法技巧。

• 7个常见问题

  1. 与强势、优秀、高价值、心仪异性等，聊天容易紧张，放不开。（缺乏自信，没有学习说话的系统方法，缺乏足够多当众说话的经验积累）
  2. 细声细语，没有感情，没有热情，没有能量。
  3. 繁复啰嗦，无重点，无逻辑。
  4. 没有知识储备，故事，话题。
  5. 容易说错话，容易冷场，容易终结话题。
  6. 不会延续话题，不会转移话题。
  7. 缺乏幽默感。

• 聊天氛围比聊天内容更重要，气氛，感觉，让人记住你。

  1. 日常可以训练自己的感性思维

     • 各种类型的音乐；
     • 模仿幽默的人；
     • 科幻电影和小说；
     • 微博段子，打开脑洞。

  2. 学会感性表达

     • 开放式话题
     • 幽默感
     • 讲故事

如何自信地开始和人讲话

• 内向的人：放不开、打不开话题，担心对方没反应、尴尬。
• 外向的人：能量、气场强，很快融入社会场合，活跃。

1. 日常生活中，需要进行调节和训练：有氧运动，物以类聚（性格活泼），解放天性。 邓超
2. 参加活动，临时性状态调整，自嘲：提前做热身，（小跑，跑楼梯，听歌曲）；连续7人打招呼，借助酒精法。

如何加入一场陌生的谈话，融入集体

1. 放不开（心里因素）；
2. 寻找合适的人群（先从工作人员，组织者闲聊）；
3. 寻找契机，打招呼（先到）；
4. 自我介绍（自己的名字，职业，兴趣爱好，你来这里的目标），重要标签；
5. 握手（合适）；
6. 表达善意与兴趣（询问）倾听；
7. 发表意见，继续倾听（察言观色）不要跑题；
8. 融入交谈（随意交谈）。

如何与喜欢的人沟通，让自己在对方心中加分

1. 聊一些不让对方觉得无聊的话题，给她装逼的机会
   • 对象不对：话题无关于她，无关于自己，只在讨论话题本身
   • 问题不对：问题太肤浅，完全没有深入到细节和感受
   • 话题不对：对方不感兴趣，没有及时停止
2. 打开对方的话匣子，让对方开始表演
   • 大部分时间给对方（记住爱好）
3. 设法让对方对你感兴趣
   • 形象（气质，谈吐，品性）
4. 不要吹嘘自己，吹嘘别人，谦虚有礼讨人喜

如何应对陌生聚会聊天，给陌生人留下好的印象

1. 被拒绝，调整心态
2. 即兴话题，从周围环境入手
3. 聊一些不容易把天聊死的话题
4. 不要急着对一个话题下结论，而是要发掘这个问题的可能性

职场有效沟通

1. 站在老板角度考虑问题，（职业目标，企业愿景，目标规划）解决老板的痛点和刚需，老板优先事项
2. 提出你对公司的想法和建议（长期工作和研究下，不要越级提建议）
3. 从公司的利益出发（竞争对手，效率，调查数据）
4. 让老板知道你的价值（低调做人，高调做事。主动承担工作，表现自己的实力，勇于挑战其他业务领域）
5. 公司与行业洞察（不耻下问）
6. 证明你对组织长期的兴趣（长远利益，产品，主要客户，盈利和增长，行业内的位置。自己的职业发展与目标和公司保持一致）
7. 工作之外的私人话题。（老板喜好，兴趣。巩固职业关系）

微信群里刷存在感

1. 发红包
2. 展现专业能力
3. 语出惊人
4. 每天说话出现频率
5. 主动相应别人的求助
6. 主动展示个人价值

加了别人，怎么让人路转粉

1. 熟悉对方的熟悉资料，了解兴趣爱好。（看昵称，看头像，看个性签名，看朋友圈日常等等）
2. 间接地在她社交圈里刷存在感。
3. 更新自己的资料页朋友圈。
4. 愉快say hello。
5. 主动提供价值、帮助。

如何优雅地评论朋友圈，更快拉近距离？

评论的内容应该是积极正面的。

1. 前提：让对方感觉到你的关注。
2. 根据不同类型的朋友圈内容，给出合适而有趣的评论。

与牛人维持关系

1. 主动提供价值，少索取价值。（负债感）点赞、评论、转发、打赏。
2. 参加学习社群，和大咖建立联系。
3. 深度勾搭，抱大腿。