高效记忆方法(一)

1.多感官刺激记忆法
2.缩略词记忆法
3.联想记忆法
4.晨起、睡前记忆法
5.故事串联记忆法

高效记忆关键点:
第一个关键:努力把记忆过程趣味化,加入生动有趣的元素;
第二个关键:把待记忆的碎片信息连成整体,做有规律的记忆;
第三个关键:借助自己熟悉的内容来记忆新内容,以旧带新

1.康纳尔笔记法:覆盖从课堂笔记到课后复习的全过程:
Record,记录
Reduce,简化、简写
Recite,背诵、记忆
Reflect,思考回顾
Review,复习
延申:关键知识点记录法

主题分类笔记法
移动笔记法
录音笔记法

预习
1.限制时长专注预习法:一般10-20分钟无干扰时间预习
2.制定合理目标预习法:
(1)促进旧知识内化
(2)和新知识“混个脸熟”
(3)发现最难知识点
3.实操预习法:
预习前极速复习
抽象 + 具象混搭
动笔之后再听课

复习:
1.分阶段复习法:小复习(每天10分钟)、中复习(每周)、大复习(每月),随时查漏补缺。
2.关键词串联回忆复习法
3.小组 互考复习法


1.提前库存法:提前预知作业内容,提前“先人一步提前完成”未来作业
2.碎片时间 见缝插针法:充分利用碎片话时间,争分夺秒提前做作业
3.不同作业间歇转换法:不同学科穿插进行,换脑子,防枯燥、提效率
4.先复习再做作业:提升效率
5.假设考试作业法:当成考试提高注意力和效率

1.请教老师前:准备笔、本子和问题清单
2.请教老师时:有理有节,体谅老师,提前预约,全神贯注、不懂就问题、刨根问底
3.请教老师后:评估结果,复习和回顾

5w2h分析思考法:
1.what:是什么?
2.who:谁?
3.why:为什么?
4.when:何时?什么时间?
5.where:何处?在哪里?
6.how:怎么样?如何做?
7.how much:多少?做到什么程度?


鱼骨图分析法:
1.明确待分析的问题;
2.列举“关键思考点 ”;
3.思考所有可能的原因,并一一归类
4.总体回顾和分析

金字塔原理法:
“以上绕下,归类分组,逻辑递进”,将一个宏观问题由上而下分层细化。

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