从纯黑皮到白皮 决心美白第一篇（一） ---- 初识美白概念

---

前引

---

因笔者前20多年并没有注重皮肤的管理 而笔者从小又比较喜欢到处逛 尤其喜欢在夏日去游泳 导致皮肤一直处于小麦色与黑之间的肤色…

在高中期间 每次看到合照中 笔者都是处于小麦色与黑色之间
例如下面的图… 大概就是笔者的肤色…

高三入学前的肤色


大三上 去上海实习三个月 那个时间的肤色


然后上个月又去三亚玩了一周 又黑了一点点…

---

开始有美白的意识的时候 大概是从笔者初中的时候 因为那个时候笔者的审美 尤其对于异性 对于白的追求大概就开始有点痴狂了… 可能也是因为笔者自己不是很白的原因 所以对于异性更追求那种白

在高中若有若无的几段感情中 无一例外 所有过缘分的异性都是皮肤白到发光的那种:| 但显然笔者还没有任何意识 只是时长被吐槽皮肤有点黑 亲戚也好 家人也好 同学也好 😐

当然 高一的军训 和家人一起买防晒霜 显然 我的家人对防晒知识也是一无所知 那个时候我记得很清楚买的是曼秀雷敦的防晒霜 当然 那个时候都是直接暴晒 加上流汗 也没怎么注重其他什么的… 回来也是黑的不行

和我有缘的感情 一切的一切都终止在了高三 由于学业压力和升学压力 高三也就这样黑着过了一年
高考成绩出后 在暑假期间练车 去帮我家人忙 到处搬东西 练车也不做防晒 被暴晒…

直到大一的时候 我决心在大学期间做彻底的蜕变 不仅是学业成绩 和 原先的形象也需要重新换一个… 刚开学的时候 其实也买了一大堆的美白的东西（这些也仅限于日常护肤 例如水乳/爽肤水/防晒霜(安耐晒…)/烟酰胺(The Ordinary)）…等等

刚开始是真的还是下了决心要美白的 大一开始的时候
那个时候只不过说下决心 也很迷茫 不懂基础护肤理论 什么东西也往脸上硬造
说到这个 原来高中的时候 也是回去跟我家人说美白 网上搜了些歪方法 例如但也不限于下：
白醋冷冻洗脸/牛奶黄瓜冷敷脸/蜂蜜牛奶洗脸…

而且那个时候也不懂什么刷酸… 什么基础护肤 ordinary也是直接上脸 那个时候应该也破坏了皮肤屏障… 开始长痘痘了…

后面就全力以赴花心思在我的代码/Code/找工作实习去了 皮肤相关的就再也没管过了
那个时候对皮肤最花心思的 可能就是偶尔一个晚上用一下洗面奶洗一下脸 其他时间要不不洗 要不草草的刷完牙就用冷水泼一下脸 就算是对皮肤的交代了…

---

这大概就是前22年 笔者对于现在的黑皮的交代了…
现在刚好是临近毕业的时候了 而且也是一个正值花期的年龄 正好现在也有这个想法 把一直贴在我身上的黑皮Tag拿掉 而且目前对于一个正新手上路的我 也掌握了很多这条道上的正确的方法了 终于走上了美白的正道了 于是打算写下这篇博客 以此篇博客为证 开始美白

---

从纯黑皮到白皮 决心美白第一篇（一） ---- 初识美白概念

---

1、皮肤变黑的原因

---

下面的仅是笔者作为刚踏入美白这条道上的新手 下面的很多观点仅是作为新人的粗浅的认识

皮肤变黑主要我认为成因还是分为几种 但鉴于现在这么年轻 认为现阶段主要变黑的原因也就三点

1、皮肤大量紫外线照射，出于自我保护机制，产生黑色素
2、体内分泌紊乱，脾脏负担大，气色不好，脸色沉着
3、新陈代谢减少，运动量少，没有良好的循环

第一点是明显现状的皮肤暗黑的罪魁祸首
鉴于之前一点都不了解防晒 护肤 在最晒的时候仍然去游泳 去景点玩 现状黑也很正常

第二三点 其实也是皮肤暗沉 暗黄的主要原因了 皮肤暗沉无光
皮肤暗沉 和 皮肤黝黑其实是两个概念 皮肤暗沉通常都是内循环不好 & 新陈代谢不够 & 皮肤并不通透 & 睡觉时常不够 & 熬夜 肤色显得暗沉

所以综合起来 皮肤暗沉 & 皮肤晒黑（黑色素生成的多）就导致了现在的皮肤状态
因为已经黑了20多年了 之前就真心实意的想要白起来 只是缺少了一个时机和下定决心的时候 这个时候就是了

上面大致模糊了提了几点原因 那究竟应该怎么做呢 究竟应该从什么方面去综合美白呢
下面在详细的写一下

---

2、如何阻击黑色素产生 & 阻止黑色素运输

---

黑色素的产生 主要是由于紫外线照射 刺激黑色素细胞产生黑色素 而其中产生黑色素的过程中 酪氨酸酶会参与其中两个主要的过程 换言之 如果在产生过程中 抑制酪氨酸酶的活性 也就意味着在源头阻止了黑色素的产生 黑色素本质上是体内自身去保护皮肤受到大量紫外线晒伤所产生的 而黑色素越多 皮肤自然而然也就越黝黑 反之 皮肤也就会更白皙

所以 这也是网上常说的 早C晚A其中的 早C的原因
这里的早C 通常指的是 维生素C及其衍生物 VC不仅可以阻挡紫外线对皮肤的损伤 延缓衰老 还可以抑制酪氨酸酶的活性

而另一条路 则是 阻止黑色素运输到皮肤表层 无外也就是在几条路做文章

1、减少黑色素的产生 减少紫外线对黑色素细胞的刺激
2、减少黑色素转运到皮肤表层（即产生黑色素后减少转运到皮肤表层 显黑）
3、多去角质层 去除死皮 提高新陈代谢 28天一个皮肤代谢周期

晚A 目前也就通常提到的是A醇 鉴于我对A醇不太了解 这里就不介绍用法了

但目前市面上 大多数的护肤产品中 其实是复合了很多原料 不仅是单一用料 例如多有烟酰胺 VC VC衍生物 A酸 A醇等
所以针对这个专业领域 我还是不介绍那么多了吧

---

3、接下来日子坚持做的事情（护肤 & 日常）

---

第一点就是 防晒！防晒！防晒！
防晒面罩 和 防晒霜是必不可少的

我理解 物理防晒 >> 化学防晒的 物理防晒也就是 防晒衣 或者 防晒面罩

然后防晒做到位了后 就是护肤品了

目前我所做的全套护肤计划也就是
早上：水乳 + VC + 防晒霜
晚上：Olay 小白瓶 + 水乳 + A醇 + 修复乳

大概也就是这样 以及现在开始每天坚持喝大量的水 水里面最好是带着 玫瑰 + 桑葚 + 红枣 + 枸杞 + 黄芪当归 我比较懒 这个配方是借鉴的 所以也就直接去网上 例如同仁堂 直接买的一包一包的泡水喝

还有需要去做的 但现在没做的就是 运动了
emmm 至于上面的产品 我就不详细介绍了 可以针对个人喜欢购买 我也不是这方面的专家 大家需要针对自己的皮肤 干皮/油皮/混干/混油 或者 敏感肌/抗造肌/暗疮肌 不同肌质来选择适合自己的护肤品

最后的最后的来说一下 因为笔者是男生 笔者感觉男性相对于女性 在这些方面确实是没有这么用心用脑筋 而笔者现在确实也是因为想脱去黑皮这个Tag 笔者的颜值（盐值）也是被黑皮限制住了 已经是下线了 拥有一个亮白剔透的皮肤确实也是会让人更自信一些。。。
（鉴于皮肤太黑 每次都被亲戚/同事Cue到 所以决心改变）

美白是一个需要内调外敷的长期的大工程 并不是单一做好一个事情就能够白的事情
不仅需要改善生活习惯 还需要大量的做功课 注意护肤 花时间精力才能做好的事情

护肤就像写代码 你花在这方面的时间有多少 他就会以一个怎样的结果对待你 都是需要用心去对待的事情 你不认真对待他 你的皮肤也不会认真对待你～

好啦 这篇就先写到这里 后面关于这个 如果后面笔者还有兴趣（或者再过几个月稍微白了点后） 再补充吧 Talk is cheap，Show me the light skin 😃